Никак не соберу свой пост наблюдений о родах и послеродовом периоде... Прямо наваждение, то прегги постоянно вылетает и никакие отчёты не помогают, то некогда даже зайти сюда.
Напишу так. Когда я рожала в третий раз два месяца назад, при схватках в голове сидела мысль именно о девочках из прегги-сообщества "беременнородящего", как тут верно нарекли его на днях, о том как они вцеплялись в кровати, ибо "пипецкакбольно", о том, что "жестьэтонереальнотерпеть". Я вспоминала эти #история_моих_родов , спокойненько дышала, раслабленно покачиваясь и думала, что непременно девочкам напишу. Напишу о том, что несмотря на разный болевой порог пережить схватки реально без бросаний себя на стену и без истязания больничной койки. Достаточно просто расслабить все-все мышцы и спокойно дышать. Ничего не сжимать руками, не стискивать зубы и уж тем более не кричать. Любой мышечный зажим тормозит процесс раскрытия шейки, а поэтому вы собственноручно усложняете и затягиваете процесс. В идеале на схватках стоять, земное притяжение тоже своё дело делает.
В общем, как-то так пока. Может кому-то пригодится моё напоминание-совет, может нет. В любом случае, всем, кто последние деньки своего срока дохаживает - лёгких родов и здоровых малышат. До публикации остальных своих наблюдений жизни с третьей лялечкой, надеюсь, сподоблюсь вскоре.
Всем - добра! 🌈☀☀☀🌈