Как и обещала пишу отчет о рекомендациях врача против отеков!

Отеки и рекомендации моего гинеколога

Хочу сразу описать степень своей отечности: появляется только при сильной жаре дома или при ооооочень долгой ходьбе по магазинам.

Проходит при комфортной температуре дома под кондиционером или на даче.

Остальные случаи требуют скорейшего обращения к вашему врачу, сдачи анализов и осмотра специалиста.

Рекомендации гинеколога:

Питье - вода, ряженка, кефир помогают выводить лишнюю жидкость.

Еда - мясо!!!

Колено-логтевая поза способствует расслаблению мышц, сильно снижается давление матки на почки, что способствует снижению отеков и тд.

Встречаемся в 😉

ссылка

ссылка