Привет всем) доче уже 4 мес не похудела не на кг😖😖😖😖😖 плз кто как худеет,подскажите! Рос 170 вес 90

У меня такая же проблема. Доче 4 мес я тоже не скинула ни кг. Меня отметьте

Никак. Кормлю, ухаживаю за ребенком и делаю дела по дому. Все сбросила и плюс еще 5кг. Доче 3мес

Пп и физ нагрузки. Я в ютубе нашла шейпинг и занималась через день! Результат не заставил себя ждать)

@gauharchik, 👆👆👆

😘👍🏽😘😘😘 Щя гляну

@gauharchik, я после КС. Начала заниматься после 3 Мес.

@gauharchik, ПП - самое то. Меньше сладкого, мучного и стараться есть маленькими порциями, но часто 👌🏼, я набрала 15-16, сбросила 12-13кг

я всегда перед едой пью по возможности максимальное количество воды и через некоторое время начинаю худеть.

Ой мальчик-красавчик😻

@gauharchik я похудела когда доче исполнилось 4 мес. правильное питание, гв и ЕД

красивые