@masha__mamasha, вот этого я Незнаю

@nadin66, просто к меня очень висит, как фартук . Живот и кожа , плюс круглый пупок выпячивает( грыжа )

, а с ней какие упражнения ...

У меня был диастаз после вторых ер , делала упражнения все пришло в норму т.к расхождение было вроде только в два пальца. Диастаз бывает у каждой второй только мало кто об этом знает )

@dizainer, похоже мы одни такие , невезучие , весь интернет перерыла , операция не вариант , шрам огромный и заметный , а с животом , как у бабули ходить сил нет 😭

Тоже такая же беда(( если узнаете как можно справиться с проблемой напишите пожалуйста