Почитайте про витамин д, и не слушайте ОБС! Переизбыток его намного хуже, его нехватки! Он быстро накапливается и плохо выводится из организма! А принимать его что-бы росли зубы или волосы..😳🔫 помимо солнца, вы его получаете с едой!
В США назначают витамин Д всем детям, независимо от того, живут они на Аляске или во Флориде. Витамин Д поглощается организмом из солнца в определенное время суток только - это рассвет, мало кто об этом знает. Мы давали витамин Д до двух практически, сейчас дочка принимает комплексные витамины. Хотя живём в тропиках, где круглогодично тепло.