мой хорошие,я знаю что вы плохого не посоветуйте.Начала сегодня заниматься с Джулианн Майклс, так…
мой хорошие,я знаю что вы плохого не посоветуйте.Начала сегодня заниматься с Джулианн Майклс, так знатоки скажите в какое время эффективная,питание,после упражнений можно ли сразу пить?
Нежный цветок·
Мама двоих (младенец)
@neposedkin спасибо большое
Кристина·
Мама дочки-младенца
Будьте осторожны с ногами! Я занималась, у меня, правда, связки слабые, спустя неделю занятий заболела нога, хромала около двух месяцев(
Нежный цветок·
Мама двоих (младенец)
@morozova_k спасибо,уже с первой занятий,нога болит
Rita·
Мама сына-младенца
Если вы на ГВ то можно и пить и даже что- то съесть после тренировки
Нежный цветок·
Мама двоих (младенец)
@rita_mom мы на ИВ
Rita·
Мама сына-младенца
@happywomen888, ну тогда вы смело можете соблюдать все правила похудения😉а что бы суставы не болели обязательно занимайтесь в кроссовках)
Мария·
Мама дочки-младенца
Вы по какой из её программ занимаетесь ?