#постнытья Вот и я первый раз отекла😓отекли руки сильно,так,что безымянный палец посинел от колец.…

мне клюквенный морс помог

и 1 раз заваривала лист брусники

@mashula29, кушайте творог, пейте морс клюквенный или заваривайте лист брусники, на ночь воду не пить, но за день 2 л выпивать, чтобы не было обезвоживания и жидкость не скапливалась в отеках, пользуйтесь кремом от отеков - их можно купить в аптеке, в магазине для будущих мам, они с охлаждающим эффектом, очень помогают

Соленое не кушать,жареное,воду пить до 15:00(основное кол-во),арбуз и дыню только до 10 утра!пить шиповник

Ещё не менее 4-х раз в день коленно локтевая поза по 10 минут..сама такая же..врач сказала вот этому следовать

Просто странно что отекли ни ноги,ни лицо, а именно пальцы рук😩 я ничего этого и так не ем) @evgesha6456

У меня как оказалось непереносимость красных морсов 😂 @mashula29 @mrs_tavmasyan

@mariaostrovskaya ого кошмар,а как это проявилось???

@mariaostrovskaya, у меня руки и ноги к вечеру отекают..вообще сказали на диету сесть.только варёное и пареное кушать 😫

Воду ни в коем случае не ограничивайте, это главная ошибка. Я пила в любое время, врач сказал главное чтобы за сутки выпивала не меньше 1,5 литров жидкости. По максимуму исключить соль, копчёное, жареное. И 1 раз в неделю разгрузку делать, либо за целый день 2кг зелёных яблок, либо ещё другой вариант есть, только я не помню 😆

С начала беременности меня выворачивало с них,сейчас, думая что это токсикоз, сварила снова морс, всю выворачивать начинает,сразу блюю((( @mashula29