Девчонки! Подскажи кто чем спасается при нехватке воздуха?! Последние дни часиков после 22:00 начинаю задыхаться. Дома…

@yankass, я тоже думала паника, но я задыхалась после даже стресса любого, муж плохо сказал, ребенок капризничает, оказалось с сердцем проблемки появились ... Не хочу пугать, но сходите проверьтесь, в итоге выписали таблетки и жизнь снова обрела краски, а то страшно в магаз ходить было, ей богу!(((

@oleska, женские беременные тараканы не дают покоя)) вот стою на четвереньках на кровати и не сплю))

как у меня (этот невроз

Больше качественной воды и натуральные препараты железа меня спасали при удушьях, а так же йоговское дыхание животом, а не грудью.

@evgewa26, надо отвлечься и подумать о хорошем, но к ночи чаще всего наоборот все страхи усиливаются))) сижу с пузырьком мяты) легче дышится

@evgewa26, на ЭКГ была раза 3, когда по скорой увозили на сохранение. С сердцем все отлично

@evgewa26, говорю же, что это скорей психологическое. Устала, понервничала днем и вечером начинается паника. Я сама по натуре паникер! Чуть что, куча страхов. Беременная вторым, а ощущение, что первый раз....

@yankass, у меня это просто из- за низкого гемоглобина, когда поднимался отпускало, сейчас упал и опять, Вам бы проверить его и тогда питанием можно подправить- тоже отпустит :)

@natali_september, проверялась 6 недель назад все отлично было. Даже врач удивилась. Но для профилактики я пью Фенюльс

Дыхание мне помогает - вдох и медленный выдох, спокойное дыхание, выдох в 3 раза длиннее вдоха, минуты 3 мне обычно достаточно. А у Вас с гемоглобином как?

Помню с сыном 7 лет назад тоже такое было, но на более позднем сроке. У балкона сидела сутками! А тут вечером капец какой-то! И страшно же, а вдруг ребенок страдает

мне ничего не помогло... только если погулять с мужем и моментально вырубиться, иначе никак( но это прошло

У меня тож самое... Началось! Не только вечером но и днём могу спокойно стоять готовить... И начинается отдышка...

Подышите в бумажный пакет,не помню точно технику. В инете можно найти