@somanyquestions, 😘🙈@lyvica7111 25 кг😅@savekoalas двояко😅 он и рад, что я стала снова хорошо выглядеть и ревнует теперь ко всем😂@olenka0805 @tatyanapiro @agaven спасибо большое🤗
Молодец!!!! Здорово:))) а я после четырёх родов никак не могу прийти в нормальный вес😩😂 но пытаюсь, с возрастом, оказывается, это происходит намного тяжелее😂😍👍🏻
@nataika, в меру можно все☝🏼️ я тоже ем и суши, и шашлык, и kfc😅 но я в большей мере стала это иногда позволять себе после того как прилично сбросила уже) и стараюсь не чаще чем раз в месяц)
@okolevatova ну у нас в основном овощи разные,мясо и соев.соус и олив.масло. иногда бывает и вкусность какая-нибудь,шашлычок там,суши:)) их и нельзя,да??:))
@mamalena1911, @ulyana98 спасибо большое🙈@nataika если честно, то сначала придумывала всякие овсяноблин, тушила курицу с овощами в йогурте обезжиренном со специями) а сейчас чаще всего салат из любых овощей и белок(курица, рыба в основном) на пару или запечённые/тушеные)