Девочки, поделитесь, пожалуйста, действенными способами улучшения лактации 🙏

аппилакт

Горячее питье,тёплый душ и частое прикладывание 🙌🏻

Все вышесказанное и фиточай типа лактафитол

столкнулась с уменьшением молока, накупила всяких чаев и средств, но лучше всего помогло: сон в первую очередь (у меня прям после сна грудь наливалась), питание (голодом совсем нельзя ходить), питье, а лучше тёплое, лактогон и млекоин (вот лактогон по-моему подейственнее), и вместо чая пью бабушкино лукошко для кормящих. а ну и частое прикладывание (иными словами ребёнок висит на груди почти постоянно)

Чай с молоком. Я каждый день пью

как я читала, главное для молочных рек-это расслабление, от него вырабатывается Окситоцин, и он дает протокам хорошо течь. А чай с тортиком, с молоком, душ, сон или что там еще-это все способствуют расслабону

Чай с молоком душ горячий

Кто то писал тут что сироп шиповника, добавлять в чай вместо сахара.

имбирный корень в чай добавлять

Мне помогли частое прикладывание (кормлю по требованию), обильное питье, хороший сон и спокойствие)

@mama_vani, @pashina_lulu @mom_of_best_son @shirinka @a_myrashova @melirina @lubava555 @smolinaalena @lyagushka @stasymiss девочки, спасибо огромное, обязательно воспользуюсь всеми вашими советами, а то крошка недоедает, худеет((

говорят еще мясо каким то образом способствует лактации

Самое главное меньше нервничать и хоть разок выспаться, чай хипп для лактации, чай с молоком, ем творог

@irina_inozemtseva, спасибо)) Ирина, а творог тоже как-то улучшает лактацию что ли? Я прям не могу жить сейчас без сырников)))

@nodoubt, но мне говорят, что да)) я в это верю и ем) хотя просто люблю творог)))

У меня все средства для увеличения лактации- а толку ноль... Сейчас пить церукал начала, по совету педиатра