мое лицо, когда свекровь пытается хоть немного поймать пресс😂хотела посоветовать вас программу…
мое лицо, когда свекровь пытается хоть немного поймать пресс😂хотела посоветовать вас программу физических упражнений на месяц. заниматься надо каждый день по пол часа.всего 4 уровня сложности по недели каждый. на данный момент прошло полторы недели моих занятий, а результат не заставил себя ждать! скину фото до и сейчас в комментарии. забивайте в ютуб джилиан майклс ripped 30 и занимайтесь себе в удовольствие 😊
Евгения·
Мама дочки (1 год)
полторы недели назад
Евгения·
Мама дочки (1 год)
сейчас
Евгения·
Мама дочки (1 год)
сейчас.
Нежный цветок·
Мама двоих (младенец)
хз
Нежный цветок·
Мама двоих (младенец)
уппссс извините случайно,я только начала с ней заниматься,скажите пожалуйста по времени Когда
лучше
Евгения·
Мама дочки (1 год)
@happywomen888 лучше днем или через 2 часа после завтрака. заниматься надо всегда минимум через 2 часа после еды
Нежный цветок·
Мама двоих (младенец)
спасибо
Евгения·
Мама дочки (2 года)
@lubocchka да)