Девочки, последнее время моя малышка начала просыпаться в 5-6 утра, раньше я её кормила и мы…

Девочки, последнее время моя малышка начала просыпаться в 5-6 утра, раньше я её кормила и мы продолжали спать ещё до 8-9 часов, но сейчас она отказывается спать дальше. Я бы хотела поделится статьёй посвященной этому вопросу, возможно кому-то будет интересно :)

************************************************

До конца была уверена, что раннее пробуждение у ребёнка только из-за ГВ, но после завершения ГВ ранний подъем сохранялся еще очень продолжительное время. С чем это связано?

Раннее пробуждение малыша прочно ассоциируется с грудным вскармливанием. Многие мамы считают, что, завершив кормление грудью, они решат проблему. Следует помнить о том, что причиной ранних пробуждений далеко не всегда является грудное вскармливание. Одной из таких причин могут стать внешние раздражители – жара, холод, свет, шум и т.д., которые нарушают и без того чуткий утренний сон малыша. В этом случае стоит устранить причину дискомфорта – подобрать необходимую одежду, отрегулировать температуру в комнате, затемнить окна, использовать белый шум.

Еще одним немаловажным фактором раннего подъёма может стать (каким бы странным это вам ни показалось) слишком позднее укладывание и, как следствие, накопившаяся усталость ребенка. Снять ее поможет адекватный возрасту режим, а также раннее укладывание.

Кроме того, дети часто просыпаются рано и в результате нового этапа эмоционального или физического развития, например, чтобы попрактиковать новый навык. В этом случае родителям стоит радоваться тому, что ребёнок развивается, набраться терпения и в течение дня отрабатывать новые навыки.

Если режим дня выстроен не по возрасту малыша, без учета его особенностей, то это также может стать причиной раннего подъёма. Отслеживание времени бодрствования и нормализация режима сможет помочь решить проблему. И, конечно же, стоит помнить о субъективной оценке родителей – биологические ритмы большинства малышей настроены на пробуждение с 6:00 до 8:00, это нормальное и естественное время подъёма.