Как в форму себя приводите после родов? Прошло почти 2 месяца, начала делать упражнение "вакуум" для мышц живота, почитала, ещё не стоит усиленно заниматься, лёгкие упражнения н...

Question

Как в форму себя приводите после родов? Прошло почти 2 месяца, начала делать упражнение "вакуум" для мышц живота, почитала, ещё не стоит усиленно заниматься, лёгкие упражнения на мышцы кора (есть на ютубе). А что ещё? Что делаете вы? Целлюлит ещё зараза прижился на животе, никогда не было его там😕

Софа · Answer

@bobriklu, посмотрю, что это такое 🤔👍

Anna · Answer

@sonetka, я хотела пресс, потом начиталась про внутренние органы и плюс диастаз и решила повременить, только на косые мышцы потом начну. Упражнение вакуум хвалят для животика, делаю неделю, вроде лучше живот, с утра точно👍

Софа · Answer

Я вот собираюсь начать пресс качать, 1,5 мес. прошло, гиня сказала, что все ок. Думаю, можно уже в форму себя приводить💪😄 А то как посмотришь на дряблый живот, сразу настроение падает 😑

Лучший комментарий

Комментарии