@mery322, 👌🏻

хорошее питание, питьевой режим и положительные эмоции😉🖒

Орехи, все кисломолочные продукты, молочные каши, чай с молоком, ну и сцеживание.

@geller, сон, кардио, горячий душ, сауна, секс.

Мне летом арбуз помогал прям распивало грудь с него

Частое прикладывание.У меня еще от мяса очень много

Вода, ряженка, смесь Лактомил

Орехи грецкие

@olya_ma, из личных наблюдений😊

читала что циркорий хорошо для выработки молока и кокос. но сама не пробовала

@katysha16.09, жесткий набор 😂

@katysha16.09, секс🙀у меня наоборот

Согласна- больше пить, есть и прикладывать. Пусть подольше на груди пребывает

Секс, гречка, морковка

у меня от супа, мяса и обильного питья прибывает

Мне еда тоже прибавляет

Обильное тёплое питье и частое прикладывания)

Частые прикладывания, тёплое питье, горячий душ