Девочки, можно ли продолжать тренировки в спортзале (Тренажеры) в первом триместре? (У меня сегодня выяснилось, что…
Девочки, можно ли продолжать тренировки в спортзале (Тренажеры) в первом триместре? (У меня сегодня выяснилось, что пятая неделька!! я так счастлива!!!)
Аделя·
Я занималась веса легкие брала
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Ни в коем случаем нельзя 😱 выкидыш может произойти
Энже·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
поздравляю Вас!!! легкой беременности! чтоб без проблем 👍👍👍
Энже·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
все индивидуально, если противопоказаний нет можно заниматься "щадяще" так сказать. но в любом случае только по разрешению врача
Ольга·
В ожидании первенца
До 12 недель самое опасное время! Нежелательно!
Светлана·
Спасибо!☺️☺️😘🌷 лучше притормозить думаю, не рисковать💕
Екатерина·
В ожидании первенца
Мне врач сразу сказала отметить даже бассейн до 16 недель
oksana·
В ожидании первенца
лучше не надо)
Светлана·
Да, тем более животик немножко побаливает
Дарья·
Мама сына (1 год)
Лучше потом возобновить, я где то с 17 наверное недели стала заниматься. Веса очень лёгкие брала. Больше на беговой ходила
Энже·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@svetlanka_rrr, если уж болит точно отбой, заморозить же наверняка можно абонемент, войдут уж в положение девушки в положении 😂🙈
Лилия·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
лучше не рисковать,1 триместр самый сложный
Лилия·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
успеешь еще )))
Инна·
В ожидании первенца
если вы занимались до беременности, то и во время б хоть в первом, хоть во втором триместре можно заниматься, если беременность протекает нормально без каких-либо отклонений) поэтому сначала на прием, п потом принимать решение, заниматься или нет)
Надежда·
В ожидании первенца
я сама незнала что беременная занималась активно кардио и танцами и пресс качала. как узнала о б сразу все табу на спорт. бог миловал первый триместр самый страшный отходили. вам зачем рисковать? сейчас у вашего малыша формиование идет самое главное и плод прикрепляется. потом в спортзал походите после 20 недельки в бассейн. а сейчас себя и малыша берегите
Екатерина·
В ожидании первенца
Я тоже занималась до того как узнала, вечером тренировка - утром тест, сразу прекратила! Сейчас тоже хочется, но малыш дороже всего!
Светлана·
Спасибо за советы! Буду беречь нас💖☺️
Leisan·
В ожидании первенца
мы когда начали пробовать даже только, я зал сразу забросила! 🙄, страхово было... ато там и бег, и пресс и штанга... да ну нифиг...
Динара·
В ожидании первенца
До 12 недель если есть силы и нет противопоказаний - с осторожностью. Больше изолированных упражнений, без рывков и тряски. Кардио - эллипс. Я только неделю назад перестала ходить, (оставила йогу и бассейн) спорт нужен и маме и малышу , но !!! Если тонус или ещё что - ни в коем случае!!!