Девочки, можно ли продолжать тренировки в спортзале (Тренажеры) в первом триместре? (У меня сегодня выяснилось, что пятая неделька!! я так счастлива!!!)
мы когда начали пробовать даже только, я зал сразу забросила! 🙄, страхово было... ато там и бег, и пресс и штанга... да ну нифиг...
Я тоже занималась до того как узнала, вечером тренировка - утром тест, сразу прекратила! Сейчас тоже хочется, но малыш дороже всего!
я сама незнала что беременная занималась активно кардио и танцами и пресс качала. как узнала о б сразу все табу на спорт. бог миловал первый триместр самый страшный отходили. вам зачем рисковать? сейчас у вашего малыша формиование идет самое главное и плод прикрепляется. потом в спортзал походите после 20 недельки в бассейн. а сейчас себя и малыша берегите
если вы занимались до беременности, то и во время б хоть в первом, хоть во втором триместре можно заниматься, если беременность протекает нормально без каких-либо отклонений) поэтому сначала на прием, п потом принимать решение, заниматься или нет)
лучше не рисковать,1 триместр самый сложный
@svetlanka_rrr, если уж болит точно отбой, заморозить же наверняка можно абонемент, войдут уж в положение девушки в положении 😂🙈
Лучше потом возобновить, я где то с 17 наверное недели стала заниматься. Веса очень лёгкие брала. Больше на беговой ходила
Мне врач сразу сказала отметить даже бассейн до 16 недель
все индивидуально, если противопоказаний нет можно заниматься "щадяще" так сказать. но в любом случае только по разрешению врача
поздравляю Вас!!! легкой беременности! чтоб без проблем 👍👍👍




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

Еду к мужу сюрпризом,он не знает🙈раздала всех детей,с утра укатила в аэропорт,поставила там машину на парковку,плюхнулась в самолет до Питера,молилась весь полёт(Руслайн та ещё прелесть🤪), прилетела,вызвала такси,докатила до автовокзала в каком-то Девяткино,жду автобус до Кингисеппа. Приду к его дому,буду сидеть на лавке,ждать пока вернется с работы🙈Мы посрались чутка пару дней назад,сидеть молчать я не могу,во мне бурлит безумие и отвага🥹Помолитесь за меня,девочки,надеюсь,он меня не выгонит😂 ну...

Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Хочется выговориться девочки.
Избитая тема свекровей и невесток.
Рассказываю про свою.
Мы с мужем поженились когда мне было 34, а ему 35, до этого год жили вместе. Брак у нас у обоих первый, детей тоже нет. Встретились два одиночества)) хотя знали друг друга к моменту отношений 7 лет) для своего мужа с момента знакомства, я была мечта, и таки у него получилось выйти из френд зоны)) такая вот интересная история, но сейчас не об этом.
Моя свекровь с самого начала была доброй, милой, прям подружень...
До 12 недель если есть силы и нет противопоказаний - с осторожностью. Больше изолированных упражнений, без рывков и тряски. Кардио - эллипс. Я только неделю назад перестала ходить, (оставила йогу и бассейн) спорт нужен и маме и малышу , но !!! Если тонус или ещё что - ни в коем случае!!!