18 день после родов. Завтрак: овсянка на молоководе и сыр 25% Обед: куриный суп с фрикадельками и куриная котлета с…
18 день после родов.
Завтрак: овсянка на молоководе и сыр 25%
Обед: куриный суп с фрикадельками и куриная котлета с овощами и картофелем. Обедали мы сегодня по бизнес-ланчу.
Второй обед: говяжьи колбаски,пюре и кабачковая запеканка
Ужин: Адыгейский сыр жареный и хлебцы
Поздний ужин: сырники (без всего)
Не могу набрать углеводов😁😁😁уже не знаю что мне съесть такого😁
Я сегодня первый раз встала на эллипсис,меня хватило на 15 минут😁🙈чуть не умерла с него сползая,а до родов моя норма была час😁☺️ещё приседала сегодня без веса,тоже до сих пор ноги трясутся🙄
Ceyz ·
я первый день с дуру присела 50 раз. я не встала на след день. перерыв был -2 года
Юлия·
Мама дочки-младенца
@masham, у меня такое ощущение,что я тоже завтра на раскорягу буду ходить😁нам же девочкам нужно все и сразу🙈
Ceyz ·
@julesita ага. я не могла встать с унитаза. короче планка пока лучше всего
Мария·
Мама сына (3 года)
что за приложение?
🐣Оля🐝 ГВ КОНСУЛЬТАНТ·
Мама сына-младенца
@julesita, тоже интересно приложение))
🐣Оля🐝 ГВ КОНСУЛЬТАНТ·
Мама сына-младенца
@julesita, тоже интересно приложение))
Анна·
@manechkabelyanina, @mrs.ts Lifesum
Ceyz ·
не fatsecret? может оно @mrs.ts @manechkabelyanina
Мария·
Мама сына (3 года)
@masham, @nuusska это для айфон или на андроид?
Анна·
@manechkabelyanina, у меня на айфоне также выглядит. Но и на андроид есть это приложение..
Ceyz ·
@manechkabelyanina у меня андроид
Юлия·
Мама дочки-младенца
@masham, @manechkabelyanina @mrs.ts Lifesum 👌
Мария·
Мама сына (3 года)
@masham, @nuusska спасибо!надо попробовать 😓
Мария·
Мама сына (3 года)
@masham, @nuusska у меня был s heals что-то разочаровал