Вот прибило то 😂 раз в неделю хочется рыбки так, что хоть в другую страну за ней побежала бы 😍 ну а сейчас закусываю клубникой, папик сидит ржет,мол из туалета не выйдешь, а мне хоть бы что с моими то проблемами в этом плане(простите за откровения), ну и вопрос соответственно,как боретесь с запорами????
Комментарии
в первый месяц беременности ела икру и рыбу красную каждый день, на завтрак, на обед, на ужин!! делала бутерброды с маслом, рыбой /икрой и сверху лук. А потом всю беременность запах рыбы не переносила 😫
кушайте больше жидкой пищи и пейте воды побольше.Еще хорошо кефир, чернослив и свекла.
Я стала покупать простоквашу 0,5% и Пшеничные отруби(клетчатка) , легче
Никогда с этим проблем не было. После родов ощутила, что это такое😬😰
@victorytragedy да?? у меня и до Б были с этим проблемы, сейчас вот опять начались, что же будет после родов😱
кефир на ночь , ну и клизмы и свечи. после родов все обострилось .😭
финики помогают 100%.заливаю штучек 6 кипятком, по 2 штучки в день кушать. кишечник чистится на ура.