Как говорит мой муж,самая лучшая мотивация это когда видишь свой результат,успех...по себе знаю,когда я начала видеть изменения,занималась в зале с двойной силой! Тут тоже надо понимать, у тебя муж,который должен видеть тебя красивой и ухоженной,но в первую очередь для себя стараться

Ох, и я все ни как за себя не возьмусь, до б была 72кг, сейчас 80, надо что то делать, тоже собраться с мыслями и начать худеть.))

ну почти свою историю щас прочитала 😀 Жень,выше нос, ты не одна такая большая,нас уже как минимум двое 😀

@vpedcenko спасибо 🌸🌸🌸

милая))) всё будет хорошо))) кто-то быстро приходит в норму- а кто-то дольше.. вправь себе сама мозги на место! Полюби отражение)))) и перейди на ПП+ скакалка))) начни с 2 мин утром и вечером)))) и жизнь наладится)))) удачи тебе))))

@yulikko, да ну,нет,конечно,пила я их месяца 2 и то не каждый день,они мне нужны были для толчка веса,потом я и сама справлялась без лекарств.Просто сначала было тяжело,поэтому чистый редуксин 10 мг пила сначала по1 таблетки в день,потом через день и бросила,но вес продолжал уходить,т.к.желудок привык к микро порциям

@skazzzkaa да вот и у меня сейчас попа около 54. я в *хуе полнейшем. буду худеть)

@zezenechka, кстати помню точно что послужило для меня окончательной мотивацией) я до беременности носила 42 размер. А когда после родов пришла хоть лосины себе подобрать (ибо носить вообще было нечего), продавщица кинулась искать мне 50й размер!!! Я тогда аж матом её обложила))) и пошла худеть)

@panda010101, бандажом не пользовалась. Это было 8 лет назад. Мне тогда никто и не говорил ни про какой бандаж) Корсет одела где то через месяц может 3 недели после. Честно говоря не помню. Знаю точно что руководствовалась ощущениями

@skazzzkaa @chocolate_sa @gattocana @yulikko девочки, спасибо вам) немножко воодушевления появилось ) буду пробовать)

Может побольше мотивации и не строгую диету а правильное питание? Меня мотивируют фитнес-дамы в инстаграме. Если надо назову пару! Растяжки мазать увлажнять оливковым маслом хорошим, они чуть чуть уменьшатся! И побледнеют. И контратубиксом шов и растяжки тоже можно! И выше нос)) и муж и ребёнок хотят счастливую жену и маму!

@zezenechka, да и не принимай никакие препараты. Можешь травку попить для очищения только и то отруби лучше.

@gattocana препараты для похудения я не рассматриваю ни в каком виде. максимум что я пью, так это чай для похудения, и то, потому что мне вкусно) люблю разные чаи) и не леовит для похудения а из магазина гурман, раз весной чай

@skazzzkaa а бандаж не пользовалась? сразу корсет?и через сколько после кс одела его?

@panda010101, именно корсет. Ну конечно после роддома и когда немного зажил шов. Мне трусы утягивающие кстати помогали даже - повязки на шве хорошо держались

@skazzzkaa не бандаж а именно корсет?

@zezenechka, ни в коем случае никакие препараты не принимайте с целью похудеть. А редуксин кстати строго по рецепту врача ( не путать с "редуксин лайт" совершенное другое действующее вещество), в Европе он запрещён и имеет кучу побочных и противопоказаний. У меня тоже трудности с весом. Не за долго до беременности я очень сильно поправилась после операции на сердце. Все варианты перебирала, ходила к эндокринологу (было не понятно откуда такая большая прибавка), заключение я здорова и выписывал как раз редуксин. Почитав о нем пить не стала. Решила сама. Ну... Правильное питание и спорт. И только так. Массажи, обертывания и тд. Правда до своей цели я так и не дошла, где-то не хватило терпения, потом беременность. Сейчас стараюсь контролировать. А после родов снова в бой. Сил и терпения побольше, все получится!!!💐💐💐

@skazzzkaa пожалуй да, буду. начну с гормонов и дальше по плану с утяжками и планкой. и попробую подобрать питание.

@ts.svetlana_, вы не лайт пили? Чистый Редуксин? 😱 Восемь месяцев?

@yulikko, я пила этот препарат за 8 месяцев на 26 кг похудела,но я и не ела особо благодаря ему,вроде не было депрессии,наоборот,подъём от того,что на глазах становилась стройной

@zezenechka, а ты думаешь депрессивная мать которая сама себя ненавидит нравится и радует? Как не прискорбно, но нет нет и нет! Мы все хотим видеть и чувствовать радость и счастье рядом. Веселые люди заметь настроение поднимают просто своим присутствием, а депрессивные наоборот! Одеть корсет или 15 минут сделать Планку нет времени и сил? Глупость. И пройдёт время ты себя будешь винить за эту глупость

@ts.svetlana_, от Редуксина депрессия может начаться. И это лекарственный препарат, который в аптеке по рецепту продают.

@skazzzkaa в том и дело, что всю себя я отдаю ребенку и мужу. а вот на саму себя меня не остается. я тоже думаю, что нужно сначала проверить гормоны, поскольку до родов я легко скидывала вес, а сейчас все мертво стоит на месте

Найдите в Инста профиль стопжор. Там расписывают программу питания ( без голодания) и контролируют вас в течение месяца. Реально хорошие результаты у девчонок. Подруга на 7 кг за месяц похудела и далее в процессе💪🏻

Пока сама не захочешь себя изменить, никто тебе ничем не поможет. А меняться надо. Только начни - понравится. Я за беременность 1ую тоже набрала 25кг. И тоже кесарево. Начала потому с корсета. Утягивала б жестко как могла + трусы утягивающие снизу. Так ходила ВЕСЬ день. Потом немного начала заниматься. Вес ушёл. Приведи гармони в порядок, сдай анализы, может дело в этом. Не будь эгоисткой, поверь твой муж нуждается в твоей поддержке и заботе не меньше, чем ты в нем. Так возьми себя в руки!💪

как я вас понимаю 😣😣😣 я себя дико стесняюсь((( до беременгости 42 и вес 54,а сейчас ... 46!!! живот,бедра,бока в растяжках, спать с мужем даже стыдно, переодеваюсь в темноте или душе! 😢😢😢 близится депрессия!!!

купите "Редуксин" и "Орсотен",мне очень помогли при похудении,потом в зал по выходным,пока муж с ребенком посидит.