утром кушаю овсянку, манку, творожок. на обед супчик овощной, гречка или рис с курочкой, говядиной, индейкой, кроликом. на ужин в принципе тоже самое. там вы уже сами выбирайте, каждый малыш индивидуален и даже из диетического не все может вам подойти.

Ещё развлекалась в первый месяц кефир с бананом в блендере. Меня тогда этот коктейль радовал)

Я первый месяц по честному еда овсянку с бананом, гречку, вареную индейку филе, печёные яблоки, Мария печенька, творог и творож запеканку. Все по правильному но с 10 дней мучались животиком. Потом стала много добавлять и животики как то с 1,5 мес прошли

@ta4to-ta4to, я нину Зайченко уже всю пересмотрела, и сама за то что бы есть все по чуть чуть в рамках здорового питания, но когда малый начинает плакать сразу начинаю себя накручивать, что съела что то не то. Дурной материнский мозг😱

вообще в принципе они нас и на диете мучали тоже. но на диете все же реже

Кушаю всё, как обычно, газиков-коликов не было. Но я склонна считать, что это частично результат слингоношения (животику всегда тепло) Единственное, на что у нас была дисхезия(это когда детка учится координировать процессы испражнения), но и это явление длилось недолго. На тему питания на ГВ Нина Зайченко хорошо говорит.

Кушайте все в пределах правильного питания и понемножку.

я себя тоже накручивала пока не провела эксперимент- неделю не ела ничего, неделю ела все. газики одинаковые. пришла к выводу что от питания не зависит.