bombonnatulya
Наталья·Мама троих детей
Привет всем. Подскажите у кого был Геморой во время беременности стоит ли лечить и чем
04.08.2016
Комментарии
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
mama_begemotika
Ксения·Мама сына (9 лет)
Девочки, после КС, через сколько врачи разрешили заниматься спортом?
04.08.2016
mama_begemotika @marinakiss2007, @raspberry_11 @katerinka_ спасибо, блин долго ждать ) живот висячий так убрать поскорее хочется!
katerinka_ Не понимаю зачем ждать полгода, если нормально себя чувствуешь и узи хорошее? Вы же не штангу будете
mama_begemotika @katerinka_, ну я планировала месяцев с 3 начинать заниматься с разминки. Просто странно половую жизнь можно вести,
Читать все 6 комментариев →
zhenyapanina
Евгения·Мама подростка
Девочки, пост для тех, кто переживает по поводу своего тела и лишнего веса.
Хочу сказать, что все временно, просто нужно заняться собой. Я скинула 23 кг. Горжусь своей победой и делюсь опытом, знаниями и рецепиами с остальными))
Вес до 77 кг, после 53 кг. Результат за 9 месяцев без спорта.
04.08.2016
12
zhenyapanina Девочки, все достаточно просто. Исключила из рациона неправильные продукты, больше стала кушать правильных. Позже напишу конкретно какие
raechka1988 @angela_spb вот и у меня вес уходит очень медленно, радует только, что скоро гв заканчивается и можно
julichka.sch Wellness -это орифлейм
Читать все 6 комментариев →
belochka432rus
Анна·Мама дочки (9 лет)
Девочки, доброго дня! Поделитесь кто делал планку своими результами. Помогло, как быстро, по сколько раз в день делали? Вес после родов почти ушёл 1-2 кг осталось, живот остался, решила планкой позаниматься.
04.08.2016
yulia_32 Я по этой системе стала заниматься и приседания
belochka432rus @mamylia1, спасибо. давно Вы уже занимаетесь, есть результат?
yulia_32 9 день. Выносливость лучше стала. У меня цель поднакачаться, пока все работает
Читать все 3 комментария → Смотрите все записи из канала в приложении
во время беременности нет, только если есть трещины. после родов подождать несколько месяцев, если не будет проходить вообще, то обратитесь к врачу. можно помочь гепариновой и троксевазиновой мазью.