Девочки, пост для тех, кто переживает по поводу своего тела и лишнего веса.
Хочу сказать, что все временно, просто нужно заняться собой. Я скинула 23 кг. Горжусь своей победой и делюсь опытом, знаниями и рецепиами с остальными))
Вес до 77 кг, после 53 кг. Результат за 9 месяцев без спорта.
Комментарии
@angela_spb вот и у меня вес уходит очень медленно, радует только, что скоро гв заканчивается и можно будет сесть на диету. У пп есть минус - это мало ограничений. Вес более заметно уходит, если считать каллории. Но с гв есть хочется постоянно
Девочки, все достаточно просто. Исключила из рациона неправильные продукты, больше стала кушать правильных. Позже напишу конкретно какие убрала, а что добавила. Ходила в бассейн, правда недолго и употребляла и тогда и сейчас витаминки и коктейли Wellness. Самое главное - настроить себя на положительный результат, и иметь возможность пообщаться с другими людьми, кто сбрасывает вес)
я сейчас почти месяц на пп и кормлю, но вес ооочень медленно уходит 😥
Wellness -это орифлейм