девочки всем привет)расскажите кто что кушает на гв?Может какие нибудь рецепты подскажите вкусные)а…

С рождения ем все, добавляя по одному продукту в 2 дня, следя за реакцией.

Я тоже ем по-немного то что типа можно... Но скоро я не сдержусь уже так питаться, я не наедаюсь(( хочу жареного мяса, салат с майонезом 😩 пирожного... Думаю что буду вскоре есть как обычно... Ещё задумалась - при беременности ела всё и даже всякие гадости, малыш получатся тоже этим питался же... Так почему сейчас нельзя многое?! 🤔

@mamastasa @alena_trt а я вот почему то вообще боюсь что либо кушать((мне кажется что у нас аллергия сразу будет или животик болеть или еще что нибудь(((вот такая я горе мамашка(((второй день чай с плазмой пью ((

@alena_trt пару дней назад съела две сливы и у нас теперь стул жидкий не знаю из за сливы или нет,теперь вовсе боюсь что то прибывать

@verashefer18, если у вас и мужа аллергии нет, то и ребенка её вероятность менее 10%. А пока не проверите-все равно не узнаете. А боли в животике от вашей еды не зависят. Если колики будут, то даже если вы только водой будете питаться, они все равно будут-это физиологический процесс.

@verashefer18, если от сливы у вас жидкий стул, то и у малыша может быть, потому что вы делитесь с ним своей микрофлорой, через поцелуи, прикосновения. Но не потому что слива попала в ваше молоко-это не возможно, потому что молоко вырабатывается из крови и лимфы, а не из вашего желудка.

Все ем и ела все с рождения.Только исключила аллергены и периодически молочку. Через месяц начала вводить

Первый месяц ела каши, суп вермишелевый, с фрикадельками, типа борща (на цветной капусте), макароны по флоцки, картошку с мясом, утром будет с сыром и маслом!))

@mamastasa спасибо за подробный ответ)Аллергии у нас вроде нет с мужем надеюсь и у малышки не будет!)

Главное чтобы малышу хватало витаминов и микроэлементов, я для себя нашла натуральный витаминный гель из ламинарии, в составе все аминокислоты витамины, омега3 и органический йод, есть разные вкусы

http://vertera.org/каталог/vertera-forte-гель/?ref=123162

на сайте цена дороже, он стоит 1790 в офисе, Кстати и стул нормализуется и энергии больше, результат налицо)) в буквальном смысле, кожа лучше становится и волосы

Я кушаю много чего и при этом разрешённые продукты при ГВ! Я ем супы овощные, куриные ( любимый сейчас суп со щавелем), тушёные овощи или запечённые ( кабачки в духовке или овощное рагу, но исключена любая капуста). Кушаю говядину, индейку, курицу - тушу, котлеты на пару делаю, запекаю мясо в рукаве в духовке! Тушу печень с не жирной сметаной! Пюре без молочка, каши все кушаю на молоке, из сладкого делаю творожную запеканку, шарлотка, манник , пастила, печенье Мария! Я питаюсь очень хорошо и не чувствую недостатка в пищи! В чем я себя временно ограничила, это от всех овощей и фруктов в сыром виде, на первые 2 месяца!

Своим питанием на боли в животе вы никак не повлияете. Если только молочка. Бкм приникает в молоко и тяжело усваивается у малышей. Я ем все. И ела сразу. Была реакция только на молочку.