Девочки поделитесь кто как питается при ГВ. У нас 10 дней, я все это время держусь пока как могу, ем на завтрак: каши разные чуть молочные, на обед: гречку с индейкой отварной, ужин если честно могу и пропустить а так яблочки, бананчики и творог обезжиренный, боюсь что-то есть. И так из-за дня в день😭😭
Комментарии
Тем более сейчас лето и фрукты с овощами не такие накачаные химозой
Пока кушайте все не газифицирующее, варёное, на пару, в духовке, не красное, зелень кушала пусками прям. А после того как колики перестали нас беспокоить стала пробовать новые и новые продукты. Точнее я сразу борща навернула. Потом окрошку через время на кефире)
любимое было кабачки в аэрогриле с листиками салата😍
мне в старых моих записях очень много отвечали на этот вопрос)) если не лень, почитай))
я нажралась булок каких-то день на третий после выписки, на большее меня не хватило🙈 ну и дальше начала хомячить все подряд, ничего страшного от этого не произошло)
из супов можно суп-пюре овощной, суп с лапшой на индюшачьем бульоне (второй бульон из грудки, без костей), суп из гречки, суп с фрикадельками из фарша индейки. Треску на пару можно, брокколи, цветную капусту, кабачки.
@oleolesya, я помню мне педиатр наш бестолковый, даже хлеб не разрешила, типа сыпь у ребёнка. А это потничка была. Мама моя не выдержала этого и сказала, что так ребёнок голодный будет, молоко, как вода. И стала меня кормить 😄
Моей малышке скоро два месяца , я первые две недели держалась , а потом понемногу стала есть все . И все ок 👍🏻
@oleolesya, в роддоме вообще кормят селёдкой и борщом 😄 и ничего
@fedoreeva_jenya_, надеюсь, а то у нас с животом беда , и я прям боюсь , что-то новое есть, а так хочется !
@fedoreeva_jenya_, типа питание не влияет на колики и тд?
Тушеное, вареное, много молочки несладкой (кроме молока), сладкое и мучное не ем вообще, хлеб печем сами. Фрукты, овощи, сыр. Но мне и так худеть надо, 10 кило после родов остались😁
Я первые два месяца вообще дыхнуть даже боялась, думала, что я виновата в том, что живот болит. Но потом мне попался врач хороший и сказал, что не надо так себя изнурять. Стала есть понемногу все. А ночью как не спали, так и не спали)) зато хоть в обмороки голодные не падала
Макароны,картошку,котлеты можно,а так пробуйте по 1 продукту новому и смотрите)Мб у вас и вовсе не будет ни какой аллергии
Я тоже вначале боялась , мама убедила . Ела вначале всего понемногу, единственное действительно то, от чего пучит есть совсем немножко или вообще отказаться . А так все ок. Ем все как обычно сейчас.