Твоюжмать... ну что это за картина маслом "Красавица и чудовище"😂 в то время, как доча приблизилась…
Твоюжмать... ну что это за картина маслом "Красавица и чудовище"😂 в то время, как доча приблизилась к отметке 8кг, я - к 45 кг. 😠самое обидное - вместе с жиром ушли мышцы 😭. Ну чтож, знатоки 😃😃😃 внимание, вопрос от телезрителя))) Как нарастить мышечную массу без всяких там протеиновых штук??
Всем добра и по +100 к карме😍😆😆
София·
Мама сына-младенца
Кушайте больше белково содержащей пищи: яйца, куру, творог и проч
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
заниматься спортом активно и есть больше белка
Наталья·
Мама дочки-младенца
@devila , ну прям активно вряд ли получится)) малышка не отпускает надолго(
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
посмотрите видео для занятий дома. можно малышку использовать как спортивный снаряд. правда это сила воли нужна. дома вечно куча отвлекающих дел находится)
Наталья·
Мама дочки-младенца
@devila, ой, это точно😃 попробуем) спасибо)))
Нина·
Мама двоих (младенец)
какие красивые девочки 😍😘
делай Джиллиан . у меня от неё мышцы возврвщаются