Девчонки ,как вы думаете за 19 дней похудела на -5 кг ,это нормально или медленно?

Нормально

это даже довольно резко)

Это круто👍

Медленно это когда вобще вес стоит

Безопаснее худеть не более 5 кг в месяц

Видимо мне не терпится снова весить 55,сейчас я 73((((а беременная была 84,как я так поправилась даже ответить не могу,и главное такое в меня спокойствие было как будто так и надо😱

Это очень хороший результат? Какой метод похудения выбрали для себя?

нормально

Это даже быстро. И это очень круто! 💪 как худеете?

Аааа, так вы только родили! Тогда все понятно )))

@tata1212, не ем сладкое ,мучное ни хлеб ,ни макароны,даже запретили помидоры огурцы,легче написать что ем,говядину курицу индейку ,треску,гречка единственный гарнир,рагу кабачок перец и морковка и мясо туда,творог и кисломолочку 1%,зеленые яблоки ,брокколи суп из кабачка,картошки мясо перец ,морковка,яйца перепелиные и все,тут в Преги девушка подсказала про методику минус 60 но там из разрешённых продуктов большинство нельзя поэтому смысла нет,но там есть правила попробую по ним,завтрак до 12,обед в 14-00,ужин в 18-00,если поздно ложиться до 20-00,если кушать гарнир то пустой,если есть мясо то без гарнира

@daria254, прочитайте выше написала )))

@daria254, да только ,поэтому и спрашивала это норм ,ведь я не знаю как после беременности худеют какой скоростью

@karinka951 понятно ))) просто многие сидят после родов на гречке и индейке из-за страха аллергии, тут конечно похудеешь )))

@daria254, ну вот и я сижу ,но у меня больше страх жирной остаться))))

@karinka951 ахахахаха! Что интересно, я ем сейчас так же, как и до беременности, только сладкого намного меньше. У нас ГВ и пацан крупный. Но я не худею вообще!!! Т.е. эти обещанные 500-700 ккал как будто не расходуются (((

@daria254, да я тоже поняла,чтоб похудеть надо на диете,типа если кормишь грудью похудеешь-ерунда