Девочки, подскажите, какие упражнения поделать самостоятельно дома. Родила 3 месяца назад, растяжек нет, и живота особо тоже (появляется, когда наемся 😁). Можно ли пресс качать? и попу? попа до родов была хорошая, а сейчас просто капец-плоская 😨😰 куда все делось 😁
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Интересный тренд в соцсетях: мамы ищут тех, у кого дети родились в одинаковые даты. Присоединяйтесь к поиску и найдите свою пару!
Как вам? 😁😁😁Разница в 9-10 лет тут было только 4ро детей, даже наверно трое, такая стрижка была после родов третьей ) , справа этот год. Я не могу поверить, что была такой тётей мотей 🤦🤦🤪🤪😁😁😁
Девочки , которые родили , расскажите о родах 🙏🏻. Только без утешения 😁😁😁. Хочу правду . #моядевочка#4D 🙏🏻.
Мы родились😇😁😁😁В 7 врач вскрыла пузырь, в 10. 55 сынишка родился😇
Дарья·
В ютубе наберите no equipment high intensity interval training
lyalya·
Мама подростка
восточные танцы все уберет где нужно подкачает
Мамка В Теме·
Мама двоих (младенец)
Если хотите жир убрать то пресс бестолку, он будет под слоем жира. При кормлении грудью лучше пилатес или йога
Asselya·
Мама сына-младенца
@manya80, да, сказали 2 месяца никаких упражнений, потом - пожалуйста. уже 3-й месяц пошел
Мамка В Теме·
Мама двоих (младенец)
У вас мышцы пресса восстановились?