Девочки, есть кто такие как я? В кратце-набрала 30 кг за беременность. 20 ушло в первый месяц после родов, держала диету…
Девочки, есть кто такие как я? В кратце-набрала 30 кг за беременность. 20 ушло в первый месяц после родов, держала диету кормящей. Сейчас дочке 2 месяца, продолжаю кормить грудью. Лактация установилась, но вес на месте. Как быть чтобы вернуть свою форму? Сесть на пп и включить спорт, или дожидаться окончания гв(кормить буду до последнего). Если есть такие, расскажите как было у вас? И поможет ли диета??? Кто, что говорит, то не уйдут кг никак молл пока я кормлю, потому что идёт выработка эстрогена, то говорят есть шанс если постараться и посидеть на диете+спорт!(В прошлом есть большой опыт в похудении на 20кг. На пп)
Ирина·
Юль) я набрала 25(ты помнишь) ! В роддоме оставила 8,потом дома за первую неделю 4 и всё-вес встал....но вчера взвесилась и "о Боже,минус 3 кг". Нам почти 2 мес) оставшиеся 10 думаю уйдут в течении полугода-года) хотя включать спорт в свой рацион дня я планирую через месяц -два💪🏻
Инна·
Мама сына-младенца
Набрала 27 кг за беременность, в роддоме ушло 12 кг! 8 мес вес не уходит
Сидела на диетах максимум 3 кг сбрасывала стоило сесть за праздничный стол в момент все ворачивается , у меня не получается , грудью не кормлю! Вес до беременности 53 сейчас 69(((
🍒·
Я набрала 25 кг...в роддоме ушло 5...пару месяцев и я села на ПП...скинула 13 кг без спорта...вот 5 ещё лишних есть😪
Таня·
@mliasina, 😂конечно )))
Елена·
Мама сына-младенца
У меня в 2 мес было 5 лишних кило, в 3 мес они сами ушли. Потом пришлось сесть на диету, тк у сына аллергия на коровий белок - и щас я уже в минусе
Мария·
В ожидании первенца
@milkotanya, они в этом не признаются )))
Таня·
@mliasina, Ваши подруги видимо кушают не то что ПП, а сильно не пп))))@mom_meli ещё очень мало времени прошло, а скинула кстати уже много, организм 9 мес набирал все эти кг, дай ему хотя бы 9 мес, вполне возможно что все действительно уйдёт само. А потом просто подкорректируешь спортом. Я набрала 18, но именно 10 встали намертво через 2 мес. Сейчас ребёнку 10 мес, осталось парочка и то потому что ленюсь и ем что попало(((
Мария·
В ожидании первенца
Вот читаю всех и хоть Надежда появилась... У меня есть на примере три девочки знакомые которые за роды скинули 6-7... За всю беременность набирали по 20-25 ... И все вес встал... Говорят что как гв закончат будут брать себя в руки и худеть .... Пока вроде бестолку((( а меня это просто убивает я так не хочу.... Я хочу постепенно тоже худеть и заниматься .... Ох как все трудно
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Не знаю, я во время кормления скинула все и еще 5 кг, сидела сначала на диете кормящих, а потом на пп и конечно спорт, 3 раза в неделю
Кристина·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я набрала 22 кг ,в роддоме оставила 12..Оставалось скинуть 10кг . Сейчас нам год и я скинула 7 кг без всяких диет и пп . Осталось 3 кг .. ГВ завершили в 8 мес (кстати вес стал уходить как ГВ прекратилось )
Татьяна·
Набрала 20, осталось сбросить 7-8,хочу вес меньше, чем до беременности, вес тоже пока стоит, хотя придерживаюсь диеты, физ.нагрузки пока никак, нам 1,5 мес. и мы постоянно на груди. Из спорта покп прогулки с коляской пешком часа по 2😊
luchonok·
Мама дочки-младенца
я набрала 27 кг, после родов сбросила 9, сейчас дочке месяц - минус 20 кг. Осталось немного, вес уходит постепенно, но я на строгой диете: серые каши, говядина, индейка, яблоки и кисломолочное.
Марина·
Мама сына (3 года)
Пп поможет улучшить пищеварение и начнётся процесс похудения. Гормоны могут замедлить этот процесс
Марина·
Мама сына (3 года)
Набирала и скинула 20! Сейчас в группе поддерживаю девочек идущих к цели.есть и на гв!! https://vk.com/strou_telo