Девочки на гв начала поправляться! С каждым днём все больше и больше, рацион питания тот же, что и до беременном и во время беременности, что делать то😿?физ упражнения можно вво...

Question

Девочки на гв начала поправляться! С каждым днём все больше и больше, рацион питания тот же, что и до беременном и во время беременности, что делать то😿?физ упражнения можно вводить понемногу ? Боюсь молоко пропадёт

Нина · Answer

И уберите углеводов чуток: фрукты и хлеб только утром до 12, рис и макароны заменить на гречку и собу

Алена · Answer

если начали поправляться, сдайте половые гормоны и щитовидку

Алена · Answer

не пропадет )))

Кристина · Answer

@elmira3011, мясо, фрукты, овощи, молочка, ну тоже, что и всегда )

Эльмира · Answer

А что едите?

Татьяна · Answer

может гормоны проверить?

Катя · Answer

не пропадет,не переживайте)

Комментарии