Девочки,делали какие нибудь упражнения во время беременности?(гимнастика,йога).Поделитесь ссылками,чтоб дома можно было…

Как раз сейчас завершаю гимнастику коленно-логикой позой))

До 21 недели ходила в тренажёрный зал, вот теперь тоже с удовольствием послушаю про занятия дома 👂

Скину вам в личку фото с книжки с упражнениями

@viktoria_01 спасибо)

@darya366, не за что) получили?

@viktoria_01 ага)

@viktoria_01 мне скиньте пожалуйста тоже. Заранее спасибо

@samysamy расскажите пожалуйста,что за чудо-гимнастика?

В сити фокс ходила, в районе Осипенко! Очень нравилось! С 23 по 35 недели ходила где то.

@inerzia а сколько по стоимости?

@darya366, я уже точно не помню лучше уточнить , но вроде 3 тыс в месяц, 3 раза в неделю занятия

@inerzia спасибо)