Почему финики так полезны для беременных и кормящих женщин?
Мамамия! Потянуло на финики а они оказывается супер-полезные 😃
•Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту.
•Ученые раскрыли ещё один феномен пользы фиников, обнаружив в нем окситоцин, который в свою очередь положительно влияет на родовую деятельность. Предродовой процесс становится менее затяжным и не столь болезненным.
• Для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Облегчает процесс родов, и уменьшает срок послеродового кровотечения.
•Для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах.
• Для обогащения материнского молока витаминами. Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам.
• Устранение депрессивных состояний у беременных женщин.
• Улучшают обмен веществ в организме и снижают уровень холестерина в крови.
Комментарии
@yulia_mam да.прям на белой коже красные пятна.так и выписывались.
@yulia_mam а я на ночь съела и в обед поехала рожать.за то ребёнок зацвел
@mamamakonya, @shycat я тоже, неделю где-то кушала их и на 2 недели раньше родила. Но это же может совпадение... И я больше 10 в день не ела, а 5-7 штук
@a.b, я с ними осторожна, там же углеводов горища))) Съедаю на завтрак два с маслом гхи. А на сайтах советуют по 10 штук 🙈, это можно только на финиках день прожить.
@shycat, я вот не помню, почему, но мне врач говорила быть с ними осторожнее. Может, тонусу способствуют... На всякий случай, гляньте в интернете 😉
Обожаю финики, но у нас сложно найти действительно вкуссные. Из Саудовской Аравии самые ням ням 😍 Мы в Ливане обычно живем, там их все едят, и раньше срока никто не рожает .