кальций компливит 1 шт на ночь

@vasilisa_elena тоже пила комплевит мама.Только отменили ее.Пью магний.Сказали с магнием многовато будет.

@olesya1811 спасибо

@rabina понятно

Я пью компливит

Я пила магний б6 утром и в обед по 2 табл, кальцемин по 1 табл. перед сном. Так гин. говорила. Магний с кальцием одновременно нельзя, кальций усваиваться не будет. Тоже она сказала.

@anzhela145 с чего спрашиваю.Я вообще кальций не употребляю в пище.Просто там где я живу практически нет настоящего молока и творога.Вот и спрашиваю.Тогда 10 пойду на прием и спрошу у гинеколога.Потом решу пить не пить.

без консультации гинеколога лучше не пить,кальцием можно и навредить

@lesabogova @busink90 спасибо девчонки.

@rabina, любой какой по вашему карману, не имеет значения , их много разных

остеокеа пью состав хороший почитайте,на ночь одну табл

@busink90 а какой?

Можно