Вопрос такой ... Разгрузочные дни !!! Устраиваете ли вы их ? Как часто ? На чем ? Завтра визит к врачу и взвешивание , сегодня планирую разгрузку: есть в наличии арбуз и творог, яблоки !!!Подойдет ?
Комментарии
@yao, я просто недавно где - то вычитала , что арбуз помогает в борьбе с отеками ...
@innuchio115 ну вот мне она так говорила)
@innuchio115, мне кажется нет. Но я не знаю наверняка. Врач говорила что если ем арбуз, меньше пить жидкости. И помнить про сахар в арбузе. Что-то наверное задерживается в организме.
@tedori, что -то совсем одно очень тяжело ... Хоть несколько бы продуктов ...
@yao, а разве наоборот не выходит ли лишняя жидкость с ним ? И вес не снижается ?
Арбуз так себе для разгрузки, сахара много и воды)
моя говорила: яблоки, кефир или гречка. что-то одно весь день
я на яблоках в первую б сидела. нравилось. и помогало хорошо. из дома надо уходить...