Девочками,Успокойте меняя,Это жопа. Со стыда горю😱😱😱 Дело в том,я купила костюм полицейского, и нафоткалась сейчас в…

@irenka, через 4 месяца пошла в спорт зал)Днём если ходила то с бабушкой а если вечером то с папай оставался)

Ну ясно! По меню понятно, все почти как всегда! Крупы и куриное филе+ овощи, яйца и творог( стандартный набор при занятиях)))! Спасибки.

А из спорта мне максимум пробежка иногда по вечерам светит как потеплеет😏! Дома как ни начинала пытаться хоть что то поделать, всегда быстро бросаю, дома лень блин и дела вечно более важные домашние есть(((.

Кать а ты после родов рано начала в зал ходить, а с кем Андрюшку оставляла?

@irenka, и тренировалась всегда до пота💪🏼

@irenka, вот такой список дал этот тренер.Но я не скажу что я прям точно придерживалась этого питания.Но я точно отказалась от жирного и от семечек😂

@grachevakatya, фото и правда супер и ни че постыдного нет в нем!

Кать вопрос не в тему но почитала некоторые таои посты и ты часто пишешь про тренера который из помпущек супер стройняшек делает, и что тебя он тоже просушил ! Меня заинтересовало ..как? Может можешь подсказать или остались где то записи какие то, что по питания советовал или по занятиям ., или еще что то? Лето совсем скоро а я не айс в форме😏

@grachevakatya, ура!!! Пережила ))))

@terka212015, ну я специально и встала около неё)))))😂

@nezzabudka, да,обошлось)))

И машинка в тему, только жезл не полосатый

@grachevakatya, ну самое главное что тренер с юмором😄✊🏼👍

@markitan, @nezzabudka @mamatima. @tripoleva @darino4ka07 @ea.maleeva @ole-lukoe @ananaaas @lassa_ann @nadiaandmisha @katerina1008 @apo_an @lera8294 @margarita13 @mari_10 @mama_julie @ofeliya_ivanovna @salakhova @alex_sherf @anyta_sergeeva ну что девочки))Я пережила тренеровку💪🏼...Когда шла меня аж всю трясло от стыда.Когда он меня встретил то подклол "Ну что,как дела у нашего Полицейского?" ...Я чуть с дорожки не улетела🙈😂😂😂...В итоге поржали,я ему нормально объяснила как ошиблась.И все,не вспоминали больше))Фух😃можно теперь жить😂

@anyta_sergeeva, я ему через минуту же позвонила и рассказала как лоханусь)))Я от мужа ничего не скрываю,а то если вскроется потом то тогда уже точно хрен что докажешь))

Главное мужу об этом не говорить. А то потом пойди докажи что ошиблась 😂😂😂😂😂

@grachevakatya, да может это для детского утренника?! 😂😂😂

@ofeliya_ivanovna, да я бы не переживала если в купальнике отправила.А тут Ёпть, полицай из секс шопа😱😂.

@salakhova, 😂😂😂👍🏼

@grachevakatya, Я представляю его лицо, когда он увидел эту фотку😳😂😂😂 Я один раз тоже ошиблась, у меня есть чат с девочками, и был рабочий чат, так вот, купила новое кружевное белье и хотела перед подругами похвастаться и конечно ошиблась чатом😬 благо тогда не была замужем😂 в итоге и те, и другие оценили😆😆😆

Блин, мне одной что ли кажется что это нормальная фотка))) 😂 подумаешь кофточка короткая 😂 не переживай, ошиблась номером, бывает)

😆😆😆😆

Огоооооонь😂

@ananaaas, 🙈😂😘

@grachevakatya ахаххахха 😂😂😂😂😂🔥🔥🔥🔥 ты огонь))))) 😚

@margarita13, да ваще😂

@grachevakatya, 😂😂😂😂😂 блин, круто👍😂

@margarita13, ну я и хотела начальнику по работе отправить ))))Я же у мужа работаю😂

Классное фото) ничего страшного) и хорошо, что тренеру, а не начальнику на работу, например😅 и то, что не голая - большой плюс в данной ситуации) так что всё хорошо)

@lera8294, да лучше свекрови отправила бы))))

Хорошо хоть не свекрови отправила 😂

Ааааа ты жгешь😂😂😂💪🏻💪🏻 огонь

@katerina1008, 😂утешила

@grachevakatya Черт)))) Да Катюнь, голову вверх и пусть завидует, что твоему мужу такая секси-полицай попалась 😉

@nadiaandmisha, то что не голая это меня очень утешает))))

@katerina1008, я его недавно наняла)третье занятие только вот сегодня будет))Его работы пока нет здесь))

Тренер должен гордиться своей работой!😂😂 Я думаю он поймет)))

Ой,да ладно,все прилично👌🏼весело и задорно😜 главное не голая)🙈

@ananaaas, нууу🙈Посто "секс" скучен, разбавляем играми)))💃🏻...плюс,смех продлевает жизнь,а я ржу как конь когда играем😂😂😂

@grachevakatya очень секси шмекси) Катя любит развлекушки, это хорошо 😍😍😍🔥🔥🔥🔥😂😂😂😂

@ananaaas, он из пампушек превращает в сексуальных чик.он и получше видит девушек чем я.Но Ёпть,я в полицейской форме из секс шопа😁

Я думаю, он и сам удалит эти фото, чтоб жена не спалила. А если покажет кому-то из тренеров, так ты потом шути, мол гордится своей работой, вот какие у меня результаты крутые!

@grachevakatya 🙈🙈🙈 тогда точно удалит, я надеюсь...)))))) 😊 думаю, дуга привыкшая к тому, что он тренерует девушек и с хорошими фигурами:) главное, чтобы фото удалил)

@ananaaas, он женат.и дочка маленькая.А если жена увидит😱мне пиз&ец же будет 😱

какая же ты сексуальная, как тебя не хотеть то 😂😂😂 тренер там в любом случаи себе оставит фото 😂

@ole-lukoe, я скромная же, раскрепощена только дома и перед мужем.Но Ёпть,не готова я морально к тому чтоб меня увидели в таком прикиде совершенно чужие люди😶.Хотя раньше я пофигистка была,было бы пофиг но не сейчас🙈

@grachevakatya, ну и норм! Хорошо же вышла👍🏻

@markitan, @nezzabudka @mamatima. @tripoleva @darino4ka07 @ea.maleeva @ole-lukoe я теперь боюсь а если он всем тренерам покажет 😱

@ole-lukoe, да была идея написать что то наподобие.Хорошо что сдержалась))))))

Надо было подписать ещё: " я тебя сегодня оштрафую!"😄

@nezzabudka, 😂

@ea.maleeva, надо😞

Да ладно Катюш я тоже как то раз ошиблась😄отправила мужу своей подруги а он мне звонит и говорит не ты мне не подходишь моя мне больше нравиться а так ни Че нормас😄😄😄

@darino4ka07, обалдеть!!! Вот это история!!! @grachevakatya ух, это надо пережить :)

@darino4ka07, у вас капец были интимные фото?То это да,жёсткий косяк.

@tripoleva, написала,говорит "Все норм,все прилично"😂....Все ровно стыдно 😩.Надо же так ошибиться

Пару лет назад хотела отправить своему мужчине пару эротических фото😀😇 он работал со мной на одном этаже, у него организация, а я рядом кабинет снимала. Его подчиненные, особенно девушки , меня всегда недолюбливали. Так вот. У него две почты, личная и рабочая. Личную он редко смотрит, рабочую проверяет постоянно, даже если он не работе. Послала ему фото на рабочую почту. Он на тот момент был где то в отпуске за границей. Фотки скинула, реакции нет.😞 думала-что за дела? 🙀 Оказалось что когда его нет, его почту проверяет их администратор , девушка с особенно кислым лицом 😆😆😆 и конечно фото ушли ей! 😬 и по-любому их увидела не только она 👍🏻 я вообще старалась лишний раз не пересекаться с соседями по офису, а после этого случая , было особенно позорно😅 если Ваш тренер воспитанный человек-промолчит

@mamatima., ага, с вами девочками и с мужем я готова поделиться, но Ёпть не с тренером😭😱

@grachevakatya, ну да ладно тебе, ты же не голая, напиши ошиблась и усе, с кем не бывает

@grachevakatya, клевая фотка

@nezzabudka, хорошо что хоть не голая😶.🙈

Скинь нам мы тоже Катюх глянем😄👍

@markitan, жёсткий 😩

😂😂😂косяк!!!