вчера был очень активный день. Сегодня тянет низ живота ( как при месячных) терпимо, но не…

вчера был очень активный день. Сегодня тянет низ живота ( как при месячных) терпимо, но не приятно😥😯. Взяла выходной и лежу весь день😞. Надо просто покой или все же вы пьете спазмалитики в таких ситуациях?!