Девочки, кому скоро рожать, я как-то сохранила себе на тел эту картинку, кто-то ее здесь выкладывал. Так вот, во время…

Девочки, кому скоро рожать, я как-то сохранила себе на тел эту картинку, кто-то ее здесь выкладывал. Так вот, во время схваток спасались только о ей, в голове постоянно было"отпусти тело, проверь попу, лицо" И как же мне это помогло, не передать словами. А дышать при этом нужно медленно, глубоко, ровно и спокойно, как-будто спишь.

Делюсь, надеюсь, кому-то это тоже пригодится 😊

картинка в коментах, сюда почему-то не хочет вставляться