Ну вот что делать ? Я ни во что не влажу ( даже в обувь ) 😁 на голове ужас , волос стало в несколько раз меньше 🙍…

Из роддома выйдете минус 10-12, а то и 15 кг. Так, что не надо переживать сейчас, это уж точно!

Тоже много не ем, на ночь тоже и плюс 20) это отеки еще..в обувь только сланцы и из одежды мало во что влажу

Не переживайте, я набрала 17 кг., хотя изначально мой вес был 45 кг. при росте 169 см. После родов придерживалась пп, ну и вот недавно начала заниматься спортом)

@iris057, я понимаю , но ляжки же не станут меньше 😭

На вашем сроке можно ходить на аква-маму, или йогу для беременных, просто плавать. Эти лишние кг меня сводили и сводят с ума, уже пол года прошло после родов а у меня 3-4 лишних все сидят, и не хотят меня покидать 😢😢😢

в роды шла 75,5 кг😁🐷спустя 2 недели - 58,5кг, так что не переживайте😊

@ilonakosolapova, я хочу как можно скорее стать худенькой 😰 + мне нужно будет работать , а толстой меня никто не возьмёт 😂

Сдуетесь, однозначно))) проверено 3 раза на себе!

а сколько сейчас набрали?

@ulyanka111, @viktoria_f_ а в роддоме сколько обычно оставляют ? 10?

@iriwa777, 10 😁

да, у меня минус 10 кг в роддоме

вот и оставите их в роддоме!!!

@iriwa777, @ulyanka111 @viktoria_f_ а сколько набирают за последний месяц обычно ?))

пока не переживайте.Но если честно,то все очень индивидуально.Ваша генетика только может ответить что будет потом. Вот я тоже надеялась.что после родов сразу худой выйду.)()Наивная. за Б было +19,из роддома пришла -8кг,потом еще минус 2кг.И сейчас уже прошло 3 недели,а у меня лишних 8 кг. Придерживаюсь ПП,но....ни во что не влажу😰😰

@juliasha0512, а сколько за последний месяц набрали ? Я боюсь что сейчас мне +10 сразу прилетит 😭

@yuliaa5, если у вас есть желание, то и результат будет. Лично для меня не было проблемой похудеть, проблемой было вернуть кожу в то состояние, в котором она была до беременности. Килограммы уходят быстро, а вот упругость попы и красивый живот😒 но спорт зал+пп все решают💪🏻 Так что не думайте о том, что у вас, что-то не получится. Не зацикливайтесь на килограммах, можно весить 45 кг. и быть с целлюлитом и дряблым животом, а можно весить 55 кг. и быть с подкаченной попой и плоским животиком.

@ilonakosolapova вау вы меня покорили своими фото😊👍👍👍🌹 молодчинка!

@solnushko771, спасибо большое😊😊но мне ещё работать и работать💪🏻

@ilonakosolapova надеюсь у меня тоже будут силы на упражнения.. сейчас еле набираюсь с силами чтобы приготовить покушать 😰😥😢 хоть бы скорее прошло это состояние "ленивого слона"((

@yuliaa5, я очень много набрала за последний триместр, потом даже не становилась на весы, видеть те гигантские цифры было выше моих сил

@yuliaa5, как я приехала с роддома, у меня было 15!!! Лишних кг, я месяц ревела крокодильими слезами. Самым тяжелым для меня было- видеть во что я превратилась и не мочь ничего сделать, через полтора месяца аж после родов мне разрешили заниматься.

Понимаю(( у меня на этой неделе еще и лицо отекает. Утром стесняюсь мужу показаться ( я стремный китаец

@solnushko771, правильное питание 80% успеха, спорт 20%. Сейчас больше отдыхайте и наслаждайтесь своим животиком👼 Меня очень мотивируют мамочки, у которых 2-3 деток и они выглядят шикарно😍

Начальный вес был 50 набрала за все время 12 кг, в роддоме оставила 7 а остальное через 2 нед все само ушло, спортом не занимаюсь, только грудью кормила))) а вот со второй беременностью уже +4 на 12 нед😭 какой у вас вес до Б и рост?

я быстро вес лсновной сбросила...живот за неделю ушел...надо ток теперь все подтянуть...на гв быстро все уйдет...я бывает завтракаю и целый день не ем...набрала за Б больше 16 кг

@ilonakosolapova спасибо большое 😊 наслаждаюсь каждой шевелюшкой , понимаю что потом буду скучать за этими моментами. но что то страшно тяжело мне становится с каждым днём, не думала что на таком сроке "сдамся" :((( теперь вы мой мотиватор 😉👍🌹

Вес добеременный - 49-50, за беременность набрала 13 кг, 8 - ушло сразу в роддоме, остальные - за этот месяц) Живот ушел, но надо подтянуть все после ГВ😊

У меня было тоже самое ))) за Б набрала почти 20 кг😭😱😰😂🐽🐽🐽🐷🐷🐷 При чем все кушала в меру )) но все равно толстушка такая была ) сейчас ребёнку 5,5 м) и я наконец то вернулась в свой вес до !!!👍🏻💪🏻👌🏻 У вас все получится ) а сейчас не переживайте ) кушайте себе на здоровье и ребёночку, сейчас он самое главное , а вес восстановится )💪🏻💪🏻💪🏻

До беременности)

На 9-м месяце

И 2 недели после родов

я тоже переживаю за формы)) Но со временем все вернется)

В через неделю после родов 62 кг, до б вес 58-60

@solnushko771, спасибо😊😚

Попробуйте пока, если хотите, зарядкой Маши Ефросининой заниматься, у нее спец курс для беременных на третьем триместре ☺💪

Я набрала за беременность 15, из роддома вышла -8, остальные постепенно растаяли) сейчас снова мои 50 🙄 а ляжки и руки похудели сразу после родов, чему я была очень рада))) так что не волнуйтесь, фигуру вернёте быстро 😉 будет, как на фото 👌😻

@yuliaa5 не помню точно,но ~6или7кг

@yuliaa5, и ляжки станут меньше. По своему опыту рассуждаю.

Я набрала 10кг,а скинула 17. теперь 7 надо набрать,а то для моего роста 180 58 кг не красиво,слишком худая.Так что не беспокойтесь,вес быстро уйдет.

@kristisha27, спасибо )) я очень надеюсь 😭 у меня постоянный комплекс Толстых рук 😂😂 постоянно боюсь , что они выглядят Толстыми 😭😂

Вы беременна, вот ответ)))

@yanaoncu, хочу чувствовать себя бодро и легко )) не получается 😂

Ты молодая ,все легко уйдёт👌🏼

А вообще читаю и вспоминаю себя😩 но самый сок был когда я родила,лето все тусят,а я с лялькой в свои 18😅😅😅

@evo4kadevo4ka, зато потом можно гулять и не переживать ни за что 😅 мне 20 , я рада , что сейчас )