Девочки, я кормлю грудью(ну как кормлю, пытаюсь))а в роддоме дают еду совершенно не похожую на какую то специально для кормящих)значит я и дома могу так питаться?яблоки соки супы различные
@katushka22, для меня и свинина лёгкий продукт 😀 так что может я не показатель конечно, но все же. ела запеченное, вареное, тушеное мясо - индейка, говядина, свинина, кролик. ела все крупы, каши, картофель. из овощей лук, морковь, кабачки, баклажаны, перец, цветную капусту. правда начала кабачки с 3 недель, от них потом все страдали. из фруктов первые два дня дома ела только яблоки запеченные, но потом мне надоело 😀 и на второй неделе уже ела вишню, груши, бананы, свежие яблоки,крыжовник, черешню, персики и так далее.. до сих пор избегаю творога, молока и яиц, потому что от них ещё не очень хорошо с животом, хоть уже почти два месяца малышу. с 1,5 месяцев начала есть жареное. все нормально)
с соками коробочными поаккуратнее, там голимая химия, может аллергию дать малышу. Н а Бекешской неонатолог сразу предупредила, что эти соки лучше родственникам отдавайте, гостинец из РД так сказать😁
ахах) есть такое)) вы просто дома смотрите на реакцию ребёнка. я на диете не сидела, просто первые две недели старалась есть лёгкую более менее пищу, аллергии ни разу не было, хотя ела даже лимон и клубнику. вот единственное избегаю и сейчас продукты, вызывающие газообразование
а, кстати, вместо соков лучше компотик 👍 я так фрукты ягоды себе вводила. и полезнее, и вкусно.