Девочки, милые! А поделитесь, пожалуйста, своим рационом при гв в первые месяцы.
Я уже не знаю что кушать, животик бурлит так, как-будто там атомная война творится. 😰😁
Лучший комментарий
Комментарии
гречка, перловка, овсянка, индейка, котлеты из говядины на пару, редко- пельмени. Фаршированные перцы, бананы, в сезон ела немного черешни, сейчас ввела нектарины- малышка часто пукать начала. Много чая со сгущенкой и топленым молоком,печенье юбилейные. Но если выпечки много ем у ребёнка стул нарушается- реже ходит. Творог, простокваша, йогурты с черносливом и злаками. Макароны хорошие... Вроде все, что вспомнила... Из овощей только кабачок пробовала
до 3х месяцев очень скудное меню. на завтрак каша геркулес на воде, банан,яблоко( зелёное,пробовала красное- пошло) на обед обязательно суп,естественно без обжаренных овощей. крупы гречка, рис,макароны так же без обжарки. курица,говядина. тушила с овощами/ варила. творог термический -запеканки. сыр.
а, мороженое почти каждый день☺️ по стаканчику...