Дюфалак, клетчатка ( добавляю во всю молочку), много дачной ягоды и обильное питье морсами и компотами

@sefi, мне кроме кофе или киви ничего не помогает 😁

Мне только глицериновые свечи и микролакс помогают, но свечи как-то помягче работают) никакая свекла, вода, овощи свежие, чернослив😖 привыкания нет. Например, не хожу 3 дня, свеча, на второй день, на третий - само) а может и 4 дня ,как по часам, само ходится, потом опять запаздывает на день-два..😉

спасибо всем за рекомендации! не хочется, конечно, химию пить, попробую водичку найти эту, а на счет воды утром - это не помогает

ходите побольше, кушайте овощи-фрукты в течение дня, а с утра, на тощак лучше всего, выпивайте пару стаканов воды и будет счастье👌

У меня всегда была с этим проблема, но 2 года назад гастроэнтеролог мне назначил эту воду и я забыла что такое запоры, пропила 2 недели по 1 стакану на ночь, а теперь сама регулирую, понимая что необходимо, выпиваю 1/4 стакана и утром все отлично (несколько раз в месяц). Уточнила, во время беременности принимать можно. Продается в аптеке

Мне только микролакс помог.

Сливы помогали мне. Потом нормобакт с молоком разводила и потом купила нормофлорин Д с соком разводишь и пьёшь. Лучше чем всякие слабительные, которые кишки коцают)))

я глицериновые свечи постоянно беру

форлакс...днем и на ночь

Микролакс сразу действует и мягко очень, свечи глицериновые дольше и не так эффективно

я микролакс спасаюсь

попробуйте фитомуцил.

@nastya01.03.2016 а мне свекла во все времена помогала, если надо было))) даже обычный свекольник -сила))))

Сижу как раз на белом друге и читаю пост 😁Я только свечами спасаюсь, по пол свечи вставляю вечером. Помогает.. но не в таких объемах ,как хотелось бы. Ну хоть как то.. А так тоже все перепробовано и бесполезно🙈

В аптеке продаётся эубикорм! Говорят очень помогает и стоит недорого

@tynka1984 мне свекла раньше хорошо помогала, а после родов вообще никак🙊

мне черешня помогает))) еще хорошо свекла чистит организм. ее можно сырую на терке натереть, чем-нибудь заправить и слопать. если сырую не сможете есть, то вареная тоже помогает на ура!

@sefi я еще отруби овсяные кушаю раз в сутки с йогуртом...тоже хорошая вещь👍

@kristinak777 нет, одна микроклизма и кишечник пустой)))

во во и у меня так же с дюфалаком

@sefi у меня к свечам не было привыкания...от дюфалака только в разные стороны дуло

Дюфалак 👍🏻 мне помогал

Дюфалак не помогал, только хуже сделал.. Натощак нормазе пила, часа через 2 завтракала. Если и это не поможет, то микролакс👍🏽

@anri88, а его как необходимо принимать? курсом? а то тоже такой проблемой страдаю..

а к ним нет привыкания?

глиц.свечи сразу помогают

Незрелый киви на тощак и много воды

дюфалак не всегда помогает

попробуйте микролакс, я ими спасаюсь 👍 их и беременным и деткам можно

Глицериновые свечи)