Девчули, наболевший вопрос : кто чем спасался от запоров? 😣 ни чего не помогает! чернослив и изюм, простокваша, кефир, мне кажется, что мне никогда ни чего не поможет. За один день с утра до вечера +1 кг 😢 а завтра на прием, опять врач ругать будет, что набираю, но я не знаю, что ж не есть совсем, да и ем то не много.
Комментарии
Мне только глицериновые свечи и микролакс помогают, но свечи как-то помягче работают) никакая свекла, вода, овощи свежие, чернослив😖 привыкания нет. Например, не хожу 3 дня, свеча, на второй день, на третий - само) а может и 4 дня ,как по часам, само ходится, потом опять запаздывает на день-два..😉
спасибо всем за рекомендации! не хочется, конечно, химию пить, попробую водичку найти эту, а на счет воды утром - это не помогает
ходите побольше, кушайте овощи-фрукты в течение дня, а с утра, на тощак лучше всего, выпивайте пару стаканов воды и будет счастье👌
У меня всегда была с этим проблема, но 2 года назад гастроэнтеролог мне назначил эту воду и я забыла что такое запоры, пропила 2 недели по 1 стакану на ночь, а теперь сама регулирую, понимая что необходимо, выпиваю 1/4 стакана и утром все отлично (несколько раз в месяц). Уточнила, во время беременности принимать можно. Продается в аптеке
Сливы помогали мне. Потом нормобакт с молоком разводила и потом купила нормофлорин Д с соком разводишь и пьёшь. Лучше чем всякие слабительные, которые кишки коцают)))
Микролакс сразу действует и мягко очень, свечи глицериновые дольше и не так эффективно
@nastya01.03.2016 а мне свекла во все времена помогала, если надо было))) даже обычный свекольник -сила))))
Сижу как раз на белом друге и читаю пост 😁Я только свечами спасаюсь, по пол свечи вставляю вечером. Помогает.. но не в таких объемах ,как хотелось бы. Ну хоть как то.. А так тоже все перепробовано и бесполезно🙈
В аптеке продаётся эубикорм! Говорят очень помогает и стоит недорого
@tynka1984 мне свекла раньше хорошо помогала, а после родов вообще никак🙊
мне черешня помогает))) еще хорошо свекла чистит организм. ее можно сырую на терке натереть, чем-нибудь заправить и слопать. если сырую не сможете есть, то вареная тоже помогает на ура!
@sefi я еще отруби овсяные кушаю раз в сутки с йогуртом...тоже хорошая вещь👍
@sefi у меня к свечам не было привыкания...от дюфалака только в разные стороны дуло
Дюфалак не помогал, только хуже сделал.. Натощак нормазе пила, часа через 2 завтракала. Если и это не поможет, то микролакс👍🏽
@anri88, а его как необходимо принимать? курсом? а то тоже такой проблемой страдаю..
попробуйте микролакс, я ими спасаюсь 👍 их и беременным и деткам можно
Дюфалак, клетчатка ( добавляю во всю молочку), много дачной ягоды и обильное питье морсами и компотами