@foxyroxy, ок поняла,спасибо!

посмотри видео, где рассказывают про стадии родов. Весь первый период, пока идет раскрытие, тужиться нельзя, т.к. идет постепенное раскрытие матки и плавное продвижение малыша. Это длится 8-10 часов. И только когда наступит полное раскрытие, малыш займет правильную позицию и тебе скажут тужиться, чтобы помочь ему выйти - вот только тогда можно, это последние 10 мин.

На схватках и не хочется тужится) вы сразу поймёте когда надо)) но главное это акушерку слушать ))

Только в потугах

когда акушерка скажет вам тужится, тогда и будете тужится))