девочки доброе утро!!! подскажите как вы справляетесь с судорогами?у меня раньше только одну ногу по утрам стягивало а сегодня две икры на ногах и теперь ходить не могу болят что посоветуете?
У меня сильные были судороги, все пила и магний и кальций, спасалась тем что как только ночью( обычно ночью), начинается судорога, носочек ноги на себя по максимуму, и держите так пока не пройдет, очень быстро проходит, а потом и сами судороги перестали