Как быстро привести в форму грудь и ягодицы?
девочки.... решила я заняться собой.... бесят меня мои сиськи и жопа.... даже не сиськи а сисюли.. может у кого есть какие нибудь сайты с упражнениями для груди и жопы. ..ну вы поняли))) и если есть такая возможность покажите себя до и после занятий.... как быстро виден результат???))) заранее спасибо))
Дарья·
https://www.instagram.com/irabuka/ вот у этой девочки много упражнений на все группы мышц, и еще она проводит бесплатные марафоны с ежедневными упражнениями. Так же много советов по сбалансированном питанию. Она большая умница.
Кристина·
Мама дочки (1 год)
@dashka8686 спасибо))))