Девочки наконец то я стала мама маленького малыша☺ и тут встал серьёзный вопрос❓❓❓ что можно кушать…

Кушать можно все. Но следите за реакцией малыша. Вводите постепенно новые продукты в свой рацион

я куплю все по маленьку) сейчас малышу 4 месяца почти, ем все, и все хорошо ттт))

ой кушаю*

первый месяц может быть аллерген на яйца, молоко. пробуйте один новый продукт раз в 3 дня

Я ем по немножку все!

Кто сказал, что ничего нельзя?) кушайте как раньше. Вам нужны углеводы для выработки молока! С осторожностью аллергены, шоколад, цитрусовые и тд.. Если вы про колики переживаете, то с питанием вашим они не связаны! Это Физиология малышей)😉

Не пила только молоко,у дочки сразу колики,а так все в разумных пределах кушала.

Избегайте свежих яблок только запеченые кушайте) они могут лишнее газообразование вызвать. Бананы желательно исключить. И свежие овощи пока ограничите) кушайте персики чернику груши зеленые(они очень сочные просто бомба) остальное по чуть чуть и реакция! Реакция важна не только в виде кожных высыпаний. Следите за стулом газообразованием коликами) кефир не пейте и йогурты попозже. Месяцев с 2х

Вот!)

Первое время не ела яйца, исключила кефир, потому что было повышенное газообразование у дочки, не ела огурцы и помидоры, цитрусовые само собой, остальное все по чуть-чуть, с 1-1,5 мес, как прошли колики ела все, кроме цитрусовых)

Рис лучше не стоит есть , он крепит сильно, у малыша могут бать проблема со стулом

все можно на ГВ. кроме алкоголя и химии всякой. у кормящей мамы должен быть полноценный рацион, нужны силы и витамины. ваша еда не влияет на колики, просто следите за реакцией ребёнка на высыпания

@mashu911, +++

На себя проверила,врачи посадили нм жесткую диету т.к ребенок не какает. Ничего не поменялось. Потом меня это достало, начала есть все. Ничего не поменялось. Так что кушайте все.

Все!

Я ем все))) и у нас все хорошо, просто наблюдайте за малышом

Всё ем, с рождения ребенка ни разу на этой диете не сидела, шоколад только не ем, т.к во время бер переела походу, так что не знаю была бы реакция или нет))