Ферро фольгама. Щадящий препарат железо фолиевая и б12.

@karamelkina86 спасибо девули мои

Попейте Тотему , она помогает тем, кому таблетки не помогают

@svetick, @annikirillova дикий голубь- это диетическое мясо. Дичь .

Я пью мальтофер почти всю бер. Мне подходит, повышает в месяц на 4-5 пунктов гему, это если не сильно низкий, у меня был 111 самый низкий. Ни запоров ни других проблем от него

ферлатум фол 👍и поднял, и стул наладил,как выпью - так бегу 🏃 😂

@svetick, 😂😂😂видимо - очень сильно )))) в мясном отделе спросить придти ) чтобы они там выпали 😂😂😂😂

@annikirillova голубь тоже поднимает гемоглобин???ахахах

Сестра подняла себе гемоглобин так: смешала сухофрукты, орешки с мёдом и по ст.л. в день) Старый и действенный рецепт) Врачи были приятно удивлены)😊

Мне помогла чёрная смородина, я её каждый день ела по тарелочке. С 114 повысился до 121. Можно красную смородину, в ней тоже много, но меньше , чем в чёрной!

retafer👍👍круче ничего не поднимает. я перебробовала все за 7 лет😅 только , как и все железосодержащие препараты, нужно принимать с витамином С. можно шипучим. Иначе это бесполезно, не усваивается. Тогда и со стулом проблем не будет)

Как мне мой Г говорила, для беременной пониженный гемоглобин нормально, но в пределах разумного, кажется не ниже 90. А если продуктами повышать, то лучше всего красное мясо, всё остальное проигрывает в количестве доступного железа.

Тотема

Фенюльс

гранатики

черешня,вишня богаты железом.

Первый месяц пропила ферретаб, но он совсем не помог. Затем прописали ферлатум фол за 1,5 недели сразу на 7 единиц поднял.

Мне фенюльс вчера прописали 🤔

ела смесь: молотый грецкий орех, лимонный сок и мед. По несколько ложек в день. Вкусно и полезно

Я тоже только продуктами спасалась, ибо сорбифер крепит пипец как

мальтофер принимала

яблок много сиала есть - вырос. до этого таблетки не помогали

Я говядину ела, гранатовый сок пила)))

мне ничего не помогало.. ни сорбифер, ни феррум лек.. гемоглабин стоял на месте... в итоге я забила на все эти препараты, и со временем гемоглабин почему-то сам пришел в норму.. через месяц где-то.. питание при этом не меняла...

печень, говядина, гречка. но без лекарств никак, если сильно понижен гемоглобин

Феррум лек (пропила 10 дней, 1 капсула напополам утром и вечером)! С 97 повысился до 117 + вареная говядина, гречка, печенка))) пробовала сорбифер (не пошёл, пробочка пошла)

Я поднимала едой, киви, яблоко и гречка

Да, печень -это вообще кладезь

Я пыталась едой поднимать) гречка, яблоки зеленые, сок гранатовый, мясо( правда я не могу его есть совсем, что в первую беременность что сейчас)

мне прописывали ферретаб

есть финики, и от запоров прекрасно помогает мне

ферум лек

Говядина, печень, гречка, гранатовый сок (крепит), зеленые яблоки

Ферлатум (вроде так)

Гречка, говядина, печенка, гранатовый сок

Тотема