девочки,чем повысить гемоглобин(только не сорбифером) запоры у меня итак есть

Тотема

Гречка, говядина, печенка, гранатовый сок

Говядина, печень, гречка, гранатовый сок (крепит), зеленые яблоки

Ферлатум (вроде так)

ферум лек

есть финики, и от запоров прекрасно помогает мне

мне прописывали ферретаб

Я пыталась едой поднимать) гречка, яблоки зеленые, сок гранатовый, мясо( правда я не могу его есть совсем, что в первую беременность что сейчас)

Да, печень -это вообще кладезь

Я поднимала едой, киви, яблоко и гречка

Феррум лек (пропила 10 дней, 1 капсула напополам утром и вечером)! С 97 повысился до 117 + вареная говядина, гречка, печенка))) пробовала сорбифер (не пошёл, пробочка пошла)

печень, говядина, гречка. но без лекарств никак, если сильно понижен гемоглобин

мне ничего не помогало.. ни сорбифер, ни феррум лек.. гемоглабин стоял на месте... в итоге я забила на все эти препараты, и со временем гемоглабин почему-то сам пришел в норму.. через месяц где-то.. питание при этом не меняла...

Я говядину ела, гранатовый сок пила)))

яблок много сиала есть - вырос. до этого таблетки не помогали

мальтофер принимала

Я тоже только продуктами спасалась, ибо сорбифер крепит пипец как

ела смесь: молотый грецкий орех, лимонный сок и мед. По несколько ложек в день. Вкусно и полезно

Мне фенюльс вчера прописали 🤔

Первый месяц пропила ферретаб, но он совсем не помог. Затем прописали ферлатум фол за 1,5 недели сразу на 7 единиц поднял.

черешня,вишня богаты железом.

гранатики

Фенюльс

Тотема

Как мне мой Г говорила, для беременной пониженный гемоглобин нормально, но в пределах разумного, кажется не ниже 90. А если продуктами повышать, то лучше всего красное мясо, всё остальное проигрывает в количестве доступного железа.

Вот продукты! Но мне не помогли они! Врач посоветовала ( спец для беременных ферро- фольгамма ) еле нашла ! Сказала супер препарат ! Пью)

retafer👍👍круче ничего не поднимает. я перебробовала все за 7 лет😅 только , как и все железосодержащие препараты, нужно принимать с витамином С. можно шипучим. Иначе это бесполезно, не усваивается. Тогда и со стулом проблем не будет)

Мне помогла чёрная смородина, я её каждый день ела по тарелочке. С 114 повысился до 121. Можно красную смородину, в ней тоже много, но меньше , чем в чёрной!

Сестра подняла себе гемоглобин так: смешала сухофрукты, орешки с мёдом и по ст.л. в день) Старый и действенный рецепт) Врачи были приятно удивлены)😊

@annikirillova голубь тоже поднимает гемоглобин???ахахах

@svetick, 😂😂😂видимо - очень сильно )))) в мясном отделе спросить придти ) чтобы они там выпали 😂😂😂😂

ферлатум фол 👍и поднял, и стул наладил,как выпью - так бегу 🏃 😂

Я пью мальтофер почти всю бер. Мне подходит, повышает в месяц на 4-5 пунктов гему, это если не сильно низкий, у меня был 111 самый низкий. Ни запоров ни других проблем от него

@svetick, @annikirillova дикий голубь- это диетическое мясо. Дичь .

Попейте Тотему , она помогает тем, кому таблетки не помогают

@karamelkina86 спасибо девули мои

Ферро фольгама. Щадящий препарат железо фолиевая и б12.