Девочки, по ночам сводит ноги судороги... Как с этим бороться?

Магне б6. Магния не хватает вам. У меня тоже так было, прошло. Но лучше к врачу.

мне кальций сказали пить по 1тх2р в день.

Опор это жесть , я вот несколько дней только не испытываю этого, честно- ничего не принимаю, так как магне принимала толку нет, кальций принимала тоже нет, при чем я месяцами пила, врач говорит ну терпи что теперь 😞

Спасибо девочки за ответы, магний б6 пила я курсом, кальций ем прям без мела жить не могу... К врачу обращюсь.

Тогда бананы))) мне помогли))) на ночь ела)

Также, постоянно, с вашего срока, врач выписывала магне б6, кальций, пустырник, все пила, ничего не помогло, до сих пор мучаюсь ((

Когда судорога вытягивайте ногу, тяните носочек! Все пройдёт!

@leysan_v спасибо

пила магнелис, ела творог и самое мое любимое - бассейн. после того, как начала ходить и отеки снизились и судорог не было . может конечно совпадение, но все таки.

@alina74 вот и мне не помогает( так среди ночи только, а в течение дня нет..

@luyba777, как я вас понимаю😔на вашем сроке также было,пропила магний b6 форте-прошло.а вот на этой неделе опять началось👿

У меня кошмар с ногами как только спать ложусь :)

У меня с утра сводит😡

Я делаю вечером ванночку с морской солью. в теплую водичку ставлю ноги 5-7минут. очень хорошо расслабляет

Я не стала пить магний. Нашла в метро хурму , закупалась , и налегала на рыбу. Уже месяц как прошли судороги . А ну и творог деревенский и молоко . Яйца и шпинат и морская капуста.

Я не стала пить магний. Нашла в метро хурму , закупалась , и налегала на рыбу. Уже месяц как прошли судороги . А ну и творог деревенский и молоко . Яйца и шпинат и морская капуста.

девочки,может бред,но мне помогает мороженое и творог с йогуртом.2-3 мороженки в день и на завтрак творог со сметаной и йогуртом.Вкусно и полезно)))