Почитайте мои пост про судороги в записях и поймёте, что кушать надо))) если коротко: бананы и изюм

а я и не знала, что нужно бананы есть😮я думаю, почему у меня организм их требует))) судорог нет))

У меня ногу то правую, то левую сводит ночью так что невозможно терпеть! Это наверное плохо😒

У меня каждую ночь, помогает только когда носочек на себя тяну(

на ночь воду, и бананы ела, помогало

@это было только ночью.... В течении дня тьфу-тьфу такого не было 👀

У меня утром бывает но я на дюфастоне у меня из за него т.к небольшой варикоз поэтому.

По утрам или в течении дня?

витаминов нехватает, ешьте больше бананов))