Девчонки как похудеть, после родов грудью кормила поправилась немного,никак не могу прийти в форму(((

я во время ГВ много набрала, сидела на диетах и бегала по вечерам, пока месячные не пошли худеть не получалось, а потом вес сам стал уходить по 500 гр в неделю 😱💕

ПП и физ нагрузки

только спорт и пп

Я просто пока еще кормлю

@natalihnd,

@reginka988 доченьке было 8 месяцев когда цикл возобновился, худеть стало получаться, кормила до 1,3 года, я все это к тому, что пп и спорт это единственный верный способ похудеть, но если у вас не будет сразу получаться не расстраивайтесь, т. к. это может быть гормональное.

я наоборот во время гв чуть ли не вернулась к добеременному весу...оставалось 4 кг сбросить из 23!!! но как закончила гв...набрались(((за 4 месяца 6 кг😨 вес перестал расти, поэтому теперь пп (не менее 1200 ккал) + спорт (хоть по 10 минут ежедневно). последний прием пищи возможен за три часа до сна. и пусть это будет творог.

Девочки, а я наоборот переживаю что быстро худею😟 и гв и все равно вес куда то летит вниз. За беременность набрала 20 кг, сейчас сбросила 11 кг. Вес остановись...!!!! Не хочу опять быть 48 кг(((( хотя бы 55.....