Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастейша
Анастейша
Мама сына (1 год)

Девочки 👑кто ходит в цитрус ? Куда именно ходите ? Давайте в месте 💪🏽💪🏽💪🏽👍

Девочки 👑кто ходит в цитрус ? Куда именно ходите ? Давайте в месте 💪🏽💪🏽💪🏽👍

7

Комментарии

oksenya

Ксения

Мама сына-младенца

Я ходила)просто в тренажёрный😊сейчас муж работает много,могу только вечером вечером😩 а ты куда ходишь,во сколько?

anaste

Анастейша

Мама сына (1 год)

@oksenya, ходила на памп а сейчас кайфую от сайкла ) так же подстраиваюсь под мужа работу ) сайкл либо утром идёт либо вечером )

samoylenkoyana

Яна

В ожидании первенца

Я в зал хожу. Раньше на зумбу ходила к Екатерине, очень классно, сходите - вам понравится. Можно на сайкл - но там тяжко, если только начал заниматься спортом

anaste

Анастейша

Мама сына (1 год)

@yana0903, да в тренажорке я ленюсь ))) а сайкл самая жиросжигающая треня 55 мин интенсивна 💪🏽 худеть вобще круто а так ноги 🔥🔥🔥становятся

oksenya

Ксения

Мама сына-младенца

@anaste, я мимо проходила...😀😀😀мне кажется на сайкле умереть могу😁😁😁

oksenya

Ксения

Мама сына-младенца

@anaste, а где живёте?

anaste

Анастейша

Мама сына (1 год)

@oksenya, ну там нужна выносливость ! И Здоровый организм ... ! В парковом

Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю.…

Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽 Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉 А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного настроения! 👍🏽😜 P.S. До беременности - 50 кг За день до родов - 77 кг На след. день после родов- 71 кг Спустя 4,5 мес после родов - 60 кг В настоящее время - 57 кг 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Расстройство из-за критики

Ладно, была не была, раз меня и там узнали, поделюсь тут своим расстройством😔😔😔 зарегалась я значит в похудательную прогу, ну думаю, на одной волне, все друг друга поддерживают…, хер… выложила вчера фото результатов за 2,5 месяца и тут понеслось… фотошоп🤦🏽 ♀ , нереально на ГВ 1100-1200 ккал в день держать, зачем выпятила живот😳🙈😬… жесть короче🤣🤣 а я вообще хотела зафиксировать итоги: минус 6.6 кг за месяц и -12 кг с момента выписки из роддома. ПОНЯТНО, что качество кожи говно! ЕСТЕСТВЕННО, что работы еще дофига! ОЧЕВИДНО, что я уже не девочка и до идеала мне далеко!!! Но блин!!! Я стараюсь! Я работаю над собой и считаю, что я МОЛОДЕЦ!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽