девченки, расскажите как худеет или худели после родов на гв, у меня 12 лишних кг осталось после…

Я набрала 22 осталось 5 лишних 😭 времени заниматься нету😱 а когда не кушаю малая психует голодная я решила до 6 пожить толстой а там уже диета

я кажется худее, чем до родов стала, для меня гв это способ похудения))) я тупо не успеваю есть))))

@alina150493, 5 кг это еще ничего хоть в какие-то вещи можите влезть, а я вообще ни во что не влезаю! вот наша доля, терпеть мучения и ходить толстыми😊😊 одно радует что это того стоит

во время Б набрала 10 кг. а сейчас минус 7 и не набираю ничего.

@mikusia везет вам, а я успеваю покушать, а заниматься не успеваю, вот панацея 😕

@marin90 я тоже не набираю, но и похудеть не могу

@mikusia, щасливая 👌👏 я кормлю по требованию малая кушает часто и не уходят 😭😱

@nadya752, та как сказать везет, кушать то хочется, а сынок требует маминого внимания. и плюс мои физические упражнения - это укачивпние на сон на руках, а спим мы 5 раз в день по пол часа:)

У меня такая же проблема 😔 есть хочется - все соки из тебя тянут(( лишние 5 кг, времени есть нет и поэтому то печенье ем, то еще что-то быстрое без готовки 😢 не знаю как быть..

@daria_tim, во, та же история! если б не муж, с голоду бы сдохла))))

Если будет печенье и хлеб, не похудеете, старайтесь заменять бананом/сыром/творогом, зефир и чем меньше сладкого и мучного будете есть, тем быстрее начнете сбрасывать, у меня вес начал уходить когда от таких перекусов отказалась

@ksusham та я стараюсь, только плохо получается, а зефира сколько можно в день?

@nadya752, если едите сладкое и мучное значит не хотите похудеть, это же даже не 5 лишних.. Я себе позволяю есть все, но у меня такой организм я не поправляюсь))

Не знаю правильно или нет, но я беру в день 2 шт жако с фруктовой прослойкой он не сильно сладкий, разделяю половинки, получается на 4 чаепития😂😂😂но хоть так и хлебцы иногда с медом)

пью минимум 2 литра воды в день, обязательно на тощак 2 чаще и воды. Воду пить минимум за 30-40 мин до еды и считаю сейчас калории по программе, вечером стараюсь не есть много. На Пп сидеть не могу и не буду, а так за 20 дней минус 3 кг. скину еще 3 кг и начну заниматься.

@mikusia, та я могу и пару пломбирчиков притоптать и зефирку, но я не думаю, что наедаю больше 2000 кал в день, а при гв это норм